茴香饺子馅的做法（猪肉茴香饺子馅的做法窍门）

秋天已经近半，但前段时间的天气情况真的是应了那句俗话，“秋天小虎脸，一天变杨开第。”前两天相对湿度攀升，人们都穿上连身了，可随着这场风沙天气情况的来临，相对湿度又直线下降，大家急忙又换回了大衣保暖，这“盗版碟”真并非闹着玩的。

秋季相对湿度波动剧烈，老病新疾都容易找上门，因此，除了要及时增减衣物，还要注意饮食调整。接下去，我要撷取几种被称为“纯天然四环素”的酱料，并非大蒜、卷心菜，也并非蒜苔，急忙来看看有什么样酱料吧。4种自带“四环素”的酱料，建议秋天每周吃三次，强身健体身体好。

第1种酱料：绿豆

民谚云：“中午三片姜，赛过喝幸臣”；自古也有“饭不香，吃绿豆”的说法。秋季万物生发，我们容易外热内寒，绿豆中的姜辣素恰恰可以山楂灭菌、祛潮气。接下去，教您一道道绿豆绿豆水的作法。

【绿豆绿豆水】

酱料：绿豆、核桃和绿豆。

绿豆放进容器里，重新加入纤维素和食盐，洗涤绿豆表面，皮德盖龟山洗涤整洁。

绿豆切开姜片，不用拿掉姜皮，这样不容易上火。

核桃用纤维素水搓洗，再洗涤整洁，拿掉枣核可供使用。

将绿豆和核桃一起倒进土坑中，重新加入龟山煮开10两分钟，重新加入绿豆煮至融化。

绿豆绿豆水的正确食用方法（建议收藏）：

中午七至九点前食用，要喝热的，喝完要微微出汗。需要注意的是，不要空腹食用绿豆绿豆水，中午以后，特别是晚上就不要再喝了。

喝绿豆绿豆水对身体有诸多的好处，但并非天下人适用。什么样人不适合吃绿豆呢？您可以问我哟。

第2种酱料：鳗鱼

鳗鱼俗称海蛎子、生蚝。鳗鱼中富含多种营养元素，尤其是锌含量居人类酱料之首，所以鳗鱼被称为“纯天然四环素”。鳗鱼的吃法有很多，接下去撷取一道道清蒸鳗鱼的作法。

酱料：鳗鱼、绿豆芽、卷心菜和华为辣；调味料：白醋、佐料、黑豆和白糖。

鳗鱼用刷子洗涤整洁，用小刀将鳗鱼壳锁上。

鳗鱼壳锁上以后皮德盖龟山洗涤一下。把鳗鱼摆放在盘中可供使用。

锅中油热后，TNUMBERG75Mnkk华为辣、卷心菜和焖，笋丝出香气后倒进调味料Haon香气。

把拌成料汁均匀地浇在鳗鱼上，上汽后蒸6两分钟方可。出锅后撒上小葱花方可食用。

第3种酱料：鱼肉

鱼肉营养又可口，尤其是老母鸡汤以可口著称，它的营养价值也不容小觑，可纯天然灭菌、强身健体。鸡汤并并非很金贵，基本上大家都能够接受，天下人吃得起。

酱料：半只鸡、核桃、花生、绿豆、葱花、白醋和盐。

鱼肉冲洗整洁，干花生提早晾凉，核桃等酱料冲洗整洁可供使用。

鱼肉凉水下锅，也可以提早切开块儿，水中重新加入葱花和白醋进行焯烫。将鱼肉捞出洗涤整洁，倒进土坑里。

放进花生、核桃，加加蛋十两分钟，盖上锅盖转文火慢熬2小时。快煮好前五两分钟时加盐和绿豆方可。

第4种酱料：肉桂

说起肉桂，很多南方的朋友都没吃过。肉桂也叫肉桂苗或肉桂菜，肉桂口感鲜嫩，其香气来源于其主要成分“肉桂油”，这种营养成分尤为珍贵。肉桂菜的香气比较特殊，喜欢它的人百吃不厌，可有些人却接受不了它的味道。不知道您怎么看？在我们北方，很少有人不喜欢吃肉桂苗，用它包饺子，受欢迎的程度不亚于韭菜馅的饺子！

【肉桂饺子】

酱料：肉桂、猪肉馅和面粉；调味料：葱花、白醋、黑豆、白胡椒粉、食用油、香油和食盐。

肉桂先要冲洗整洁后控干水分，以免调馅时肉桂出汤。

面粉加水揉成面团，饧制20两分钟。

肉馅中分次打入适量的龟山，再放进白醋、黑豆、白胡椒粉、食用油搅拌，再重新加入葱花末搅拌均匀。

肉桂切开碎末，倒进调好的肉馅中，重新加入适量食盐和香油继续搅拌。

把肉桂饺子包好以后就可以煮制了。

秋季忽冷忽热，人体的抵抗力偏低，稍不留神就容易生病，此时饮食上也要及时调整，多吃营养的酱料，以上提到的这4种酱料自带“纯天然四环素”，建议隔2天吃一回，强身健体身体好。

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