该文源于张德芬内部空间，译者唤起弯果缔造
最近，男演员黄圣依在娱乐节目《残花说》上笑谈频现，引发了新一波又新一波的热度。
没人讨厌她情商高，十分会接梗；没人讨厌她思路明确，赞她是人世间冷静。
就连一向“冷淡”、看穿人世间事的庾澄庆，都不无厚道地夸黄圣依：
她是两个特别爽快的人，坦诚，能用纤细的眼光揭穿别人的表演和无厘头。
这对两个以美霸屏的女男演员来说，只不过是奥尔奈的认可与赞赏了。
因为我们不但看见了她的外在，更是穿越世俗标准，看见了她光彩夺目的内心。
为什么我们对她的评价这般之高？
原来，在节目中，没人当面聊著黄圣依“照骗”：
“可能你要听点实话这样子，我真的你本人跟照片还是有差。”
黄圣依淡然地回应：没关系，我的广告主群也不是你们。
只不过，对于自小就入行的黄圣依，这样被黑被骂被污蔑的事，实在是太多了。
不无夸张地说，她是两个从生活的漆黑中，杀出重围的男艺人。
因此，当谈及艺人被骂这种事，黄圣依淡然地说到：
“你应该感谢每两个骂你的人，它都是你草船偷来的箭，你就等着东风一吹的时候，再说吧。”
而谈及阴霾的问题时，黄圣依又说：
“你眼皮下有阴霾，只是因为你在面对着月亮。你在看着月亮，因此你就不要管你身后那些影子。”
在谈起“人世间冷静”时，她也温柔坚定地说：我真的冷静的人，都是在努力地活着的人。
频频冒出笑谈，言简意赅戳中人心。
倘若不是她内在有足够的知识与精神力量，又如何能活得这般相联和冷静？
想到徐志摩说过的：
只有经历过地狱般的波折，就可以有缔造天堂的精神力量；只有流过血的手指，就可以弹出世间的绝响。
就像黄圣依这一路，即使她每一天都在刀刃上行走，但她从未停止过修行和借力。
因此现在的她，就可以这般淡然自在。
自小就以电影演员入行的黄圣依，一开始并没有给我们留下什么印象。
但她似乎很淡然：演戏这件事，是我终生为之奋斗的事业。
翻阅黄圣依早期参演过的配角，张无忌算得上是许多人心中的白月光了。
但许多人不知道的是，当年片场在挑选张无忌的饰演者时，是和选黄蓉用的同两个流程，十分严格。
而那时没背景没人脉的黄圣依，是自己通过选角一步棋一步棋拿下这个配角的。
那一年，黄圣依16岁，还在上高中，她不但天天要跑片场，还得Veriton学习。
最后，她凭着一股杀气，不但演活了张无忌，高考还以专业第一的成绩考入中央戏剧学院。
可这一切只是开始，作为两个没有资源的年轻男演员，想要拿到好的剧本，想要在演艺圈站稳脚跟，并不是一件简单的事情：
刚接触演戏，黄圣依哭不好，会被导演直接上前扇耳光。
她凭本事好不容易争取的配角，也会被“关系户”在开机前替换掉。
但倔强的黄圣依，对此从不抱怨、不气馁：
“是自己不够强大，才会被换掉”。
因此，这个阶段的黄圣依，拼命强大、努力被看见——只要老天敢给机会，她就一定要抓得住。
在《神雕侠侣》播出之后，她又接到《红楼梦》中晴雯一角，而后《仙剑3》也发来邀约。
这两部剧都是大制作，但黄圣依抗住了压力，经受住了考验，跟随着剧的大火，被观众所熟知。
后来，为了得到更好的认可，被更多人记住，她一年内共拍摄了8部电视剧、2部电影和1部网络剧，成为了演艺圈众所周知的“拼命三娘”。
从此，她慢慢成为了我们熟悉的黄圣依，再也不是那个可以在开拍前被轻易换掉的小男演员了。
只是这其中所付出的代价，是遍历艰难与波折后，为自己筑起强大的“保护层”。
她身披铠甲，包裹好脆弱与伤口，像两个女英雄，战斗在人生路上。
在2011福布斯中国名人榜中，黄圣依凭借电视剧《宫》一剧成名，首次上榜。
还借此入围第17届上海电视节“白玉兰奖”，并最终成为此奖项登台领奖的第一人。
就这样，全国观众真的都记住了她，这个从北京胡同里出来的漂亮女孩。
我们以为她会继续“战斗”下去。
但令我们万万想不到的是，她在爆红之际，选择了公布恋情、结婚生子。
在事业上升期踏入婚姻，这对任何两个女男演员来说，都需要巨大的勇气。
但黄圣依走的义无反顾，她认定了刘恺威是她的归宿。
遇见刘恺威，她渐渐开始丢盔卸甲，开始接纳自己的脆弱与真情。
因此在婚礼上她才会激动到泪流满面地说：“我将毫无保留地爱你。”
虽然婚后二人的感情慢慢走向疏离，最后不得已结束婚姻。
也许是聚少离多，也许人生发展方向不一致，又或许是教育孩子的观念不同......
但从始至终，她没有半句污蔑。
每个人的灵魂，都会经由生命中不同的体验，生出不一样的色彩。
这段经历，在黄圣依身上最大的不同，是她生命配角的变换：从两个女孩成长为了女人、妈妈。
妻子的配角，会让人看见，人性中最需要被支持的部分；妈妈的配角，会让两个女人学会给予爱。
因此在亲子类真人秀最火爆的时候，没人采访时问黄圣依会带宝宝上真人秀吗，她说：“一辈子都不会，打死都不会。”
除非孩子有了自己的意愿，或者长大了想做男演员，都会无条件支持她。
她尊重孩子的意见，从没想过在孩子身上找任何存在感。
拼尽全力护女儿周全，给她最安全的成长环境，给她对人生最自由的选择权利。
她说：“我已经没有什么秘密了，但希望好好保护家庭。”
而面对网友的“各种打扰”，她也不再像以前那样“无所畏惧”、“直言不讳”。
而是态度柔软下来，用真诚的语言表达着自己内心的需求：希望我们不要打扰宝宝。
她开始学会，如何柔软地发挥自己的精神力量。
在面对各种恶意抹黑的时候，她一笑置之，并用高情商反击：
而且，曾经不允许自己有一丁点负面情绪的她，也开始学会拥抱情绪，真的有情绪就有情绪吧。
现在，再翻阅她的微博时，少了曾经“厮杀”的场面，更多的是稀松平常。
她会像个普通女孩子一样，和我们分享她的午餐。
会和我们报告自己的真实体重，监督自己保持自律。
也会在节目里说出许多让人感同身受的话：“都是普通人，各有各的难，凭什么要别人了解你的辛苦？”
而这个回归“柔软”的女人，却在最近3年，把自己的影视公司，从2500万经营到了价值50亿。
她不但自己好好演戏，也替更多人实现的自己的演艺梦想，成为了名副只不过的杨老板。
乐嘉说：她一直知道自己想要什么。
赵又廷也评价她：是个特别真诚可爱的男演员。
连讨厌diss人的于正也说：她是十分好的男演员。
当然，还有国民老公王思聪一直表示：我十分欣赏她！
从拼命证明自己强大，到现在不管网上的流言有多扯，台下的掌声有多大，她都能坚定自己的方向，坦坦荡荡做自己。
黄圣依完成了自己的内在“升级”之旅。
为什么要和我们讲黄圣依？
是因为黄圣依身上有着太多人期待的那种精神力量感：坚定执着地做自己。
不管是她在演绎路上的艰苦追逐，还是在婚姻里的敢爱敢恨，又或是在亲子关系里的清晰边界，还有对于自己内在状态的接纳与臣服......
而她的精神力量感，是在经历人生的不同阶段，不同人生配角后，生发出来的。
正是这种强大的精神力量感，让她在人生的各种处境面前，都能活得游刃有余，多姿多彩。
什么才是两个女人真正的内在精神力量？
刚开始，我们会像少年时期的黄圣依一样，真的不顾一切向前冲是精神力量。
但我们忽略了，这拼命奔跑与证明的背后，支配我们的只不过是恐惧的能量。
每个人的内在都会有自己的保护层和脆弱层，只有当我们看清了自己无意识催眠状态下的“保护机制”，探触到了它背后的脆弱、恐惧、害怕、焦虑......
接纳它、穿越它，才会真正看见生命的本质，生发出属于你的生命精神力量。
当你回归到生命的中心，做你自己时，你的内在会变得越来越有爱，因为这个世界跟你不再是竞争的关系，你只需要纯粹地活着。
因此，无论外界说什么，你也能像黄圣依一样，听得到自己内心真实的声音，不会在意无关紧要的评价，坚定选择地朝前走。
那女性又该如何长出自己的内在精神力量呢？
那就是发展女性3个最重要面向：女孩、女人、母亲。
德芬老师说过：决定两个人能否在配角间自由转换，不是她的精力、学历，而是她的精神力量特质。
比如包容、坚韧、耐心、真挚、强大的缔造力等等，在任何领域，能活出自我价值的美好女性，都拥有这些精神力量特质。
比如：
我们每个人的生命都应该是圆融饱满的。
但许多时刻，我们容易退到单一的无意识模式中保护自己。
这是我们对于自己脆弱层的保护机制，但它也阻挡了你触达生命的本质，活出自己。
因此，你可以尝试着让自己的人生状态拥有更多的面向——进可攻，退可守。
当你活出了女性这3种最重要的面向以后，你会发现，你也可以像黄圣依一样拥有女性最宝贵的4种特质：
扬在脸上的自信，
长在心底的善良。
融进血里的骨气，
和刻入生命的坚强。
那一刻，无论你在哪里，跟谁在一起，你的生命都会自在幸福！
参考资料：
1.《拥抱你的内在小孩》（美）克里希那南达&（美）阿曼娜
2.《每个女人心里，都住着一位“内在女神”》张德芬
《深度说服》
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