食谱家常菜做法(家常菜谱食谱)

六八 170 0

炝蛤蜊绿豆

原材料:绿豆 500 克,水发蛤蜊 5 克。

调味料:食用油 10 毫克,醋 3 毫克,盐 4 克,调料 1 克,辣椒些许。

作法:1.将绿豆择洗干净,拌成;将辣椒放进热油中炸香后捞起,再把熟猪油的蛤蜊放进热油中汆呵呵可供使用。

2.将绿豆放进冰水锅内略焯,再放进热水后捞起,然后重新加入盐、调料、醋和炸好的蛤蜊、辣椒油,葱花即成。

食谱家常菜做法(家常菜谱食谱) 第1张

虾片茄子

原材料:虾 4 只(约 150 克),茄子 1 根(约 200 克),水发黑豆 2 朵。

调味料:猪油 2 滴,醋些许,醋 5 毫克。

作法:1.黑豆用冰水焯烫呵呵;茄子切开半圆片。

2.虾去除头、壳、细线,汆烫后切片。

3.将茄子在碗中摆成花样,然后上层放上虾片,撒上黑豆,倒进猪油、醋、醋方可。

食谱家常菜做法(家常菜谱食谱) 第2张

凉拌牡蛎

原材料:牡蛎肉 300 克。

调味料:乌梅、盐各 3 克,醋 5 毫克,调料 1 克,猪油 2 滴,醋 1 滴。

作法:1.牡蛎肉煮沸,用冰水烫Tumkur捞起,放到凉水中凝固剂取出,晾凉水分蒸好。

2.将盐、调料、猪油、醋、醋、乌梅搅拌均匀,淋在牡蛎肉上方可。

食谱家常菜做法(家常菜谱食谱) 第3张

蜇头黑豆

原材料:水发蜇头 250 克,水发黑豆 50 克,青蒜 20 克。

调味料:猪油、醋、醋各冰镇。

作法:1.科刺剑煮沸泥沙,切开 5 厘米长的丝,下热水中汆呵呵,捞起;黑豆切开丝入热水中烫呵呵,在热水中凝固剂、捞起;青蒜去杂煮沸,切开小条。

2.将海蜇丝、黑豆丝、青蒜条掺在一起,科弓果猪油、醋、醋,葱花方可。

食谱家常菜做法(家常菜谱食谱) 第4张

冬瓜拌海苔

原材料:鲜海苔 300 克,冬瓜 100 克。

调味料:蒜 2 瓣,葱小半根,醋 1 大匙,醋、猪油、白糖、盐各 1 小匙,干芥末 2 个,姜、SE9各冰镇。

作法:1.海苔煮沸,切开细丝,放到地穴;冬瓜煮沸,放到冰水中汆熟,捞起晾凉水,放到海苔上;葱煮沸切开葱花,撒在冬瓜上。

2.蒜剥皮煮沸切碎胡椒粉;姜剥皮煮沸地瓜;干芥末煮沸切开丝,将三者放进小碗中。

3.锅内重新加入醋烧热,浇在装有胡椒粉、煎食、干芥末丝的碗charged香,重新加入盐、猪油、SE9、白糖、醋调成味汁,再将味汁浇在冬瓜和海苔上,葱花方可。

食谱家常菜做法(家常菜谱食谱) 第5张

茄子鸡肉沙拉

原材料:鸡肉 200 克,茄子 2 条(约 300 克),绿豆叶 4 片(约 80 克)。

调味料:盐 1 小匙,炒匀、白醋各 1 小匙。

作法:1.鸡肉撒上盐、白醋和炒匀腌呵呵,茄子切块可供使用。

2.锅中倒进些许油,略煎至鸡肉变金黄后爆香可供使用。

3.将绿豆铺在CQ45,依次放上鸡肉、茄子块方可。

菜谱巧变化:茄子也可换成苦瓜。

食谱家常菜做法(家常菜谱食谱) 第6张

五花海蛰头

原材料:科刺剑 750 克,鸡肉、猪鱼肉各 500 克,水发冬菇 50 克,小白菜 1500 克,葱、姜各 15 克。

调味料:猪油、白醋各 50 毫克,盐 5 克,猪油 25 毫克,白糖 2 克,调料 1.5 克,炒匀 0.5 克,醋 15 毫克,水淀粉 15 克。

作法:1.科刺剑用冷水泡发、煮沸,入冰水稍烫后进入冷水凝固剂;冬菇去蒂煮沸;小白菜择洗干净;葱白拌成,余下的葱和姜用刀拍破。

2.鸡肉和鱼肉分别砍成块,入冰水汆烫后捞起、煮沸,放进砂钵,加拍破的葱、姜以及白醋、盐、猪油、白糖和冰镇的水,大火烧开后转小火煨至五成烂,放进科刺剑和冬菇,煨至食材软烂,取出鸡肉和鱼肉,去掉葱、姜。

3.起锅将猪油烧沸,下入小白菜煸炒至熟,加盐调味。

4.将煨好的科刺剑倒进盘中,加调料、炒匀,用水淀粉勾薄芡浇盘,再码上炒好的小白菜方可。

食谱家常菜做法(家常菜谱食谱) 第7张

香干海苔丝

原材料:水发海苔 200 克,香豆腐干 100 克,水发海米 30 克。

调味料:乌梅、盐、调料、猪油、醋、白糖各冰镇。

作法:1.海苔煮沸,上锅用旺火蒸熟,取出浸泡后地瓜,蒸好待用。

2.豆腐干煮沸切开细丝,下热水锅煮沸,取出浸凉后晾凉,放到海苔丝上;将海米撒在豆腐干上面。

3.碗内放进猪油、盐、调料、乌梅、醋、白糖,调拌成汁,浇在海苔丝盘内,葱花即成。

食谱家常菜做法(家常菜谱食谱) 第8张

虾米拌芹菜

原材料:嫩芹菜 500 克、虾米干 1 大匙。

调味料:猪油、盐、醋、调料各冰镇。

作法:1.将虾米泡洗好;芹菜煮沸去叶。

2.将芹菜用热水烫熟,沥去水分,切开小段放到盘上。

3.把泡洗好的虾米放到芹菜上。

4.倒上盐、猪油、醋、调料葱花即成。

食谱家常菜做法(家常菜谱食谱) 第9张

凉拌海蜇莴笋丝

原材料:海蜇皮 150 克,莴笋 250 克。

调味料:醋 2 小匙,盐、白糖各 1 小匙,香醋 1 大匙。

作法:1.将海蜇皮切细丝,用凉水浸泡后捞起挤干水分;莴笋煮沸后切开细丝,用盐腌 15 分钟后挤干水分。

2.把海蜇丝和莴笋丝共入盘中,放进醋、白糖、香醋、些许盐葱花方可。

食谱家常菜做法(家常菜谱食谱) 第10张

香菜拌黄花鱼

原材料:黄花鱼 1 条(约 500 克),香菜段 100 克。

调味料:醋、盐、调料、醋、葱末、乌梅各冰镇。

作法:1.将黄花鱼收拾干净,上屉蒸至Tumkur时取出,去掉鱼头、鱼尾、骨刺和皮,拨开肉呈蒜瓣形。

2.重新加入盐、调料、醋、醋、葱末、乌梅葱花,蒸好撒上香菜段即成。

食谱家常菜做法(家常菜谱食谱) 第11张

水晶鹌鹑蛋

原材料:鹌鹑蛋 10 个,猪肉皮 150 克,熟火腿粒 15 克。

调味料:葱、姜各 15 克,醋、白醋各 15 毫克,盐 4 克,鸡汤 500 毫克。

作法:1.先取 10 个调羹抹上醋,然后再把鹌鹑蛋分别磕在调羹内,均匀地撒上些许盐,把盛有鹌鹑蛋的调羹摆在冷水蒸锅内,烧沸后用旺火蒸约 5 分钟,待熟时取出,用小刀挖出蒸好的鹌鹑蛋可供使用。

2.把猪肉皮刮去油泥和绒毛,切开小条,放清水锅内稍煮,取出放进大碗内,加上葱、姜、白醋、盐和鸡汤,上屉用旺火蒸至熟烂,取出过细箩,去掉杂质即成冻汁。

3.取一有沿的长盘,倒进 1/3 的冻汁,待其凝结为薄薄一层时,均匀地摆上蒸好的鹌鹑蛋,再加剩余的冻汁,入冰箱内冷藏凝固。

4.食用时按照鹌鹑蛋的形状,用小刀在鹌鹑蛋的周围划呵呵取出,摆在盘内,撒上熟火腿粒点缀即成。

食谱家常菜做法(家常菜谱食谱) 第12张

拌双耳

原材料:干银耳、干黑豆各 100 克。

调味料:盐、白糖各 1 小匙,葱、醋、醋、SE9、炒匀各冰镇。

作法:1.将干银耳和干黑豆分别用温水泡发,去掉根蒂,煮沸,撕成小朵,用热水汆烫,捞起投入热水中凝固剂,再捞起晾凉水。葱煮沸,切开细丝。

2.将银耳和黑豆装入盘中,撒上葱丝。

3.将盐、醋、SE9、白糖、炒匀、醋用冷热水调匀,浇在银耳和黑豆上,葱花方可。

食谱家常菜做法(家常菜谱食谱) 第13张

甜脆银耳盅

原材料:银耳 20 克,罐头红樱桃 3 颗。

调味料:白糖 4 小匙,醋冰镇。

作法:1.将银耳用温水泡发,除去根及杂质,煮沸,撕成小朵。红樱桃用清水投洗一遍,切开小片。

2.将锅置于火上,加冰镇清水,放进银耳、白糖,大火烧开,再改用小火炖至银耳软烂。

3.取几个小碗煮沸,擦干水,抹上醋,放进樱桃片,倒进熬好的银耳汤,冷却后放进冰箱,食用时取出方可。

食谱家常菜做法(家常菜谱食谱) 第14张

绿豆芽拌蛋皮丝

原材料:鸡蛋 3 个(约 180 克),绿豆芽 200 克。

调味料:猪油、盐、调料、醋、植物油各些许。

作法:1.将绿豆芽去根煮沸,在冰水中汆烫后,晾凉水,放进盘中。

2.将鸡蛋磕入碗内,打散,倒进热热油中摊成蛋皮。

3.再将蛋皮放凉,切开细丝,放进盛绿豆芽的盘中。

4.在盘中重新加入猪油、盐、调料、醋调味葱花即成。

食谱家常菜做法(家常菜谱食谱) 第15张

蒜辣花生

原材料:花生 300 克,红尖椒 1 个。

调味料:青蒜丝、葱末、蒜末各 10 克,盐、醋、植物油各冰镇。

作法:1.红尖椒煮沸,切开圈。

2.锅中倒冰镇植物油和花生,中火加热,边加热边搅动锅内的花生。

3.待植物油烧开,将花生捞起沥油,放凉,重新加入青蒜丝、葱末、蒜末、红尖椒圈搅匀,最后重新加入冰镇盐、醋葱花方可。

食谱家常菜做法(家常菜谱食谱) 第16张

什锦水果沙拉

原材料:火龙果 200 克,橙子 100 克,香蕉 100 克,葡萄 100 克,酸奶 100 克。

作法:1.火龙果、橙子、香蕉剥皮,切开大小均匀的小块;葡萄剥皮。

2.将火龙果、橙子、香蕉、葡萄与酸奶混合,搅拌均匀方可。

食谱家常菜做法(家常菜谱食谱) 第17张

尖椒拌皮蛋

原材料:皮蛋 4 个(约 400 克),芥末 100 克。

调味料:盐 3 克,猪油 25 毫克,香醋 15 毫克,白糖 10 克,调料 2 克,辣椒油、辣椒油各 5 克。

作法:1.将皮蛋带壳煮沸,上屉蒸 2 分钟,取出去壳,每个切开 6 块大小相等的瓜块形,放到盘中待用;芥末煮沸去蒂,用竹签串起来,用暗火烤熟,剁成小粒。

2.把盐、猪油、香醋、白糖、调料、辣椒油、辣椒油和芥末粒放碗内兑成味汁,浇在皮蛋块上方可。

食谱家常菜做法(家常菜谱食谱) 第18张

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