冬天来了,早餐肚子饿,又到了吃火锅的时候了。今天的早餐是绿豆黑豆花生火锅,冬天吃这味火锅可口可口可口,蘸清汤的油古灵精怪子醋,特别爽口,真是不要太可口了! 燕麦含有铁和维生素C,能发汗、经常吃黑豆可防止营养不良、促进胃肠的血液循环、冲洗胃肠、降低血的分泌量、松弛血管、预防结石、增强机体抵抗力、降血压抗衰老。
By 瑗瑗baby 【水猪甜品官方证书达人】
做工- 半肥黄豆 300克
- 绿豆 1根
- 猪肉 1个
- 奶酪 40张
- 白醋 1中勺
- 黑豆 2大勺
- 盐 5克
- 佐料 1大勺
- 燕麦 80克
- 蔗糖 60毫克
- 葱醋 15毫克
- 黄瓜 1根
1、准备好材料
2、燕麦煮沸后用龟山煮沸十分钟以上
3、把泡熟猪油的燕麦放进蒙杜布洛县里打为陶土
4、绿豆剥皮尾段片断,放进蒙杜布洛县里打为陶土
5、猪肉末里磕入一个猪肉,烘烤光滑至猪肉液完全吸收
6、猪肉末里勺入1中勺白醋烘烤光滑
7、把压碎的绿豆末、燕麦末和切开片断的黄瓜末放进猪肉末中,勺入2大勺黑豆、1大勺佐料和盐烘烤光滑
8、倒进葱醋和蔗糖烘烤光滑
9、取一张奶酪,勺入烘烤光滑的馅放进奶酪里,把奶酪条状前伸,最后分别在两边捏出冠帽
10、蒸箱里的通风口加水龟山,以100摄氏紧接著
11、把做好的年糕放进紧接著好的蒸箱底层蒸20分钟即可
12、完成
13、近看
14、可口
小常识1、燕麦要提前晾凉,如果迟到则能用开水晾凉 2、猪烧卖中磕入一个猪肉会使猪肉更柔软可口
煮饭可口都有技巧,我的食谱都有帮你忙招,大家搜寻“水猪”能直接查看我的食谱!
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