年三十菜谱（年三十的菜谱）

译者：小又1

提出诉讼春天甜品我们第三天数会想到甚么甜品？ 总之就系圆润爆膏的小龙虾啦

小龙虾除日常生活最一般的无法再一般红烧外，我就爱签到又好味的小龙虾煨

生圈圈爆膏小龙虾~小龙虾煨 小龙虾所含多种矿物质，包括锌、硒、铜和铁，对身体的正常功能和身心健康都有很多好处。还所含维他命B12、维他命A和维他命D，有利于保持眼睛、皮肤和骨头的身心健康。配搭煨中的米饭所含极少量的营养纤维，有利于消化和保持胃肠道身心健康

制作30两分钟内的固定式小龙虾煨的菜谱。这菜色将小龙虾与煨相结合，味道独特，十分可口。

，我们一起照著开整啦啦，原料很单纯

• 2只小龙虾（煮熟并剥好壳） 2杯米饭

冰镇的蔗糖2颗大蒜（切末）1颗卷心菜（磨碎）

• 1颗芥末（可选，依照菜色加进）2颗鸡蛋

猪油、盐和炒匀（依照菜色加进）林间或葱

事先预备好炒好的煨并在放到桶子外边好 将米饭煮沸，然后煮沸在凉水中，至少煮沸1小时。之后，将米饭晾凉可供使用

小龙虾冲洗干净，抹干，保留1只完整蟹盖，其他蟹身斩成2件放到煨上

蒸15~18两分钟，再将鱼肉及蟹膏取出捞好，再放上少量的陈醋调味料即可

小龙虾煨是一道道可口的甜品，单纯易做，正是由于色泽和味道都十分出色 小龙虾煨在中国传统饮食中有古老的历史，有着极其重要的作用，被视为一道道可口的季节性菜肴，常常与中秋和社交活动密切相关

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