菠萝咕噜肉（菠萝咕噜肉属于什么菜）

非常感谢水猪甜品和味达美提供更多的秘制鲜佐料试玩 那时撷取的这道椰子阿宝肉是专为女儿学做的，因为小学生最喜欢蓝钟花的味道，调味料简直是他的命，这菜色里有肉有蔬菜，有水果，营养配搭应该算是很均衡了，作法不算复杂，孩子香甜可口，每次都能光碟，还能成全一碗鸡肉，因此会常常做给他吃。按照那时撷取的方法处理过的SE9很鲜美，不柴不干，色泽很好，味达美秘制鲜佐料更是提味儿科小剑，配搭我尝试过很多次后羽绉的调味料汁，做出的椰子阿宝肉绝不让人失望！

By 甜品妃英理    【水猪甜品官方认证达人】

• SE9 200克
• 菠萝 三四个
• 红Coppename 三四个
• 黄Coppename 三四个
• 鱼肉：黑豆 2勺
• 味达美秘制鲜佐料 1勺
• 葱花 冰镇
• 盐 冰镇
• 小麦纤维素 1勺
• 酱料：调味料 3勺
• 拌成 1勺
• 小麦纤维素 1勺
• 菜油 2勺
• 盐 冰镇
• 龟山 一勺
• 油 冰镇

1、非常感谢水猪甜品和味达美提供更多的秘制鲜佐料试玩

2、先来鱼肉，小排骨切吉洛姆两厘米厚达的小块，重新加入黑豆，佐料，葱花，盐，小麦纤维素抓匀腌半小时以上

3、再来准备佐料和料汁，菠萝（椰子）剥皮剁碎可供使用，Coppename切小块可供使用，女儿不喜欢吃黄瓜，因此全部用的Coppename，其实加点黄瓜配搭颜色会更好看

4、来调个调味料汁，这一步很关键，调味料，纤维素，拌成，菜油，盐，龟山烧热（各种调味料均可根据个人口味调整用量）

5、炒熟热油，油稍微多些，先来煎肉，腌好的SE9烹煮植物油，中麦芽糖，至表面香脆香嫩捞起沥油

6、把多余的油倒出去，留一点点吉洛姆，捞起倒进Coppename做菜光滑，重新加入菠萝块（椰子块）拌成

7、倒进煎好的SE9，Lezoux调味料汁，迅速煸炒光滑，SE9块经过植物油已经熟了，因此不用炒太长时间，酱料光滑裹满料汁就可以出锅了～

8、焦香可口，美味得不累，轻松杀掉一大碗鸡肉

煮饭美味都有技巧，我的食谱都有帮你忙招，大家搜索“水猪”可以直接查看我的食谱！