目录千年历史滋养下的非物质文化遗产，组成了我们刻在骨子里的文化DNA在今天，carry起这一历史文脉的延续的主角，已经是活力四射的青年小伙伴们足迹遍及中国各地的LP作者们，对什么地方的非遗留下了最深刻的印象呢？。
贵州贵州国家级非物质文化遗产（以下简称“非遗”）的不完全列举：· 传统美术类：苗绣、水族马尾绣、侗族刺绣、布依族刺绣等· 传统技艺类：侗族木构建筑营造技艺、苗寨吊脚楼营造技艺、蜡染技艺、苗族银饰锻制技艺、苗族织锦技艺等
· 传统音乐舞蹈类：侗族大歌、苗族芦笙舞（鼓龙鼓虎-长衫龙） 等LP指路：最值得推荐的7个看苗装的地方「在贵州，在民族节日上，没有什么比服饰更让人眼花缭乱的了世人对贵州民族风情的困惑与迷恋，很大程度上与绚丽多彩的服饰文化有关。
世居贵州山区的苗、布依、侗、彝、水等民族的传统服饰式样之纷繁，工艺之精湛，造型之独特夸张，在我国乃至世界上恐怕都是绝无仅有的」黔东南台江县施洞 苗绣中最经典、最著名的破线绣苗装产地制作一件衣裳耗时四五年，每年农历三月三左右的姊妹节是看绣衣的最好时节。
雷山县西江 雷山的西江素有“千户苗寨”之称，是全世界最大的苗寨村落里的服饰无论是盛装还是便装，都很有特点每年这里都会举办大大小小各种活动，那个时候可谓满眼花团锦簇榕江县兴华乡摆贝苗寨 榕江的“百鸟衣”实在不容错过。
百鸟衣袖口用蓝布装饰，衣裙下摆开叉，末端点缀鸡或鹭的羽毛，其余部分布满了锦缎绣花，色彩搭配自由奔放摆贝的妇女虽腼腆，但如果你想借她们的百鸟衣看看，一般不会被拒绝六枝梭戛 梭戛乡位于六枝境内，在纳雍、织金两县交界附近，这里独特的本土居民服饰特征和生活习俗使它声名远扬。
一位名叫约翰· 杰斯特龙的挪威人类学家发现这里后，促成了“中国第一座生态博物馆”的建立梭戛的人口不足6000人，分布在12个自然村落里，独特的高耸发髻是他们的显著特征丹寨南皋乡石桥村和大簸箕村 村落周边环境非常美，山清水秀。
除了美丽的服饰和银饰之外，这里还保存了上百年的古法手工造纸技术全村200多户人家，有超过四分之一的人家以手工造纸为生交通状况不错剑河 锡绣是苗绣中的一绝，也是贵州独有的刺绣技法和技艺，用来刺绣的材料竟然是金属锡。
它仅存于剑河县的南寨、南加、观么、敏洞4个乡镇锡绣的苗装极为独特，已经入选了国家级的“非遗”名录，是重要的文化遗产贵州民族民俗博物馆 地处贵阳市白云区白云公园旁，这里集聚了最精美绝伦的苗绣衣装，还有关于这些衣装的古老故事和解读。
当地人向LP安利了什么小黄侗族文化推广人吴荣德的推荐：小黄侗寨的多彩歌舞（摘自Lonely Planet《贵州》中文第四版）赫赫有名的侗族大歌之乡每年的春节、中秋节，周边寨子的人会到这里做客，酒足饭饱后聚集到鼓楼下唱歌。
客人坐一边，小黄主人坐另一边，轮流对唱相比齐声合唱，你来我往的“斗唱”别有一番趣味这种称为“鼓楼大歌”的大歌种类并不那么抑扬顿挫，而是更细腻悠长村里的生活依然保持纯天然，你可以沿河看看古老的风雨桥，以及侗族大歌传习基地的老戏台，寨子里还有一家经常大门紧缩的
侗族大歌博物馆，可以联络吴荣德——小黄侗族文化推广人请人来开门大家关心的问题，作者都问过吴荣德老师啦：Q：感受侗歌的最佳时节是什么时候？A：每年11月28日是从江官方的侗族大歌节，这时的侗歌演出最为隆重。
现在春节则是最热闹的时候，大家都会回乡团聚，从年初四到正月内，每天下午三四点，会有男女两支歌队在鼓楼对歌，七十多岁的侗族大歌非遗传承人潘萨银花也会和大家一起唱歌正月里，村子之间也会“吃相思”，就是串门吃饭、喝酒、对歌。
这个时段来小黄，人人都能参与这些活动Q：除了侗歌，你最推荐什么季节来小黄？A：夏季是贵州的旅游旺季，气候最为舒适，可以去田间抓鱼、烤鱼，同时在旺季听到侗歌的概率非常大，小黄村内会动员大家每天晚上都到鼓楼集中举行大歌会。
2. 都匀黔南州民族博物馆设计师杨刚的推荐：黔南三都的水族文化（摘自Lonely Planet《贵州》中文第四版）2018年国庆才正式开放的水族文化博物馆（206省道边，县城南部三郎新区；9：00-16:30开馆，周一闭馆，免费
）是你全面了解水族的最佳去处馆内以图文、实物、多媒体、实景等多种方式进行展示，从布展到内容都称得上用心一楼展厅主要介绍水族的族源、迁徙过程和分布，以及水族的风俗、建筑等展览还详细罗列了三都地区的一些历史古迹，有兴趣的可以对照着深入周边村寨寻找一番。
二楼展厅主要介绍水书、马尾绣、饮食、服饰、节日等水族文化和非物质遗产，比较有意思的是多媒体水书语音系统，随便点一个字便能告诉你水书的发音和对应的汉字从县城打车过来6元博物馆旁边是全新的“万户水寨”，都是水族干栏式两层滴水建筑风格，作者调研期间还是个只见建筑不见人的空寨子。
现在变成什么样了，等你去打卡~另外，在黔南州的非物质遗产中，长衫龙比较被忽视，它是苗族的一种吹着芦笙模仿龙的舞蹈，可以去贵定县四寨村了解云南云南国家级非遗的不完全列举：· 民俗类：傣族泼水节、火把节（彝族火把节）、怒族仙女节、傈僳族刀杆节等。
· 传统技艺类：红茶制作技艺（滇红茶制作技艺）、普洱茶制作技艺（贡茶制作技艺）、蒙自过桥米线制作技艺等· 传统舞蹈类：傣族孔雀舞、傈僳族阿尺木刮等LP指路：如何去云南过节其实，在云南你甚至不用专门去打卡非遗，只需在节日的时候去到相应的地方，和当地人一起庆祝，就已经置身于傣族泼水节、怒族仙女节、傈僳族刀杆节等25项名列非遗的节日之中。
到滇西南过节滇西南生活着众多少数民族，除了建筑佛塔、饮食日常，最能体验民族风情的无疑就是各种各样的狂欢节庆了。
由Lonely Planet《云南》提供2. 滇南节日“黄金周”4月中旬是滇南少数民族节日的集中期，除了大名鼎鼎的泼水节（4月11日至13日），你还可以到边城孟连感受一下热闹的神鱼节（4月13日），看当地人施展各种捕鱼手法，一起在城中的南垒河折腾；或者到景迈山看看布朗族
山康节（4月16日至18日）上延续千年的祭茶祖仪式此外，西盟佤族原始崇拜的木鼓节（4月10日至12日）、澜沧拉祜族吹响芦笙的葫芦节（4月8日至10日），都能让你近距离欣赏到多彩的民风民俗另外，傣族、布朗族和佤族中信仰南传上部座佛教的人都会过。
关门节（傣历9月15日，约在公历7月）和开门节（傣历12月15日，约在公历10月），在这3个月里，还会举行一次大型的赕佛活动（傣历11月10日至望月）开门节在雨季安居结束后开始，此时探访布朗族和傣族村寨，你很可能会被邀请加人欢乐的宴席歌舞，甚至见证一场婚礼。
3. 舌尖上的过节蒙自过桥米线、宣威火腿、滇红茶……这些云南美食同样也被列入了非遗名录在云南这片自然和人文风光富于变化的土地上，丰富的饮食也有让人惊喜的多样性在过桥米线的家乡品一“盆”米线鸡鸭鱼肉等配菜与汤、米线分装在不同的碗碟里，一齐摆上桌，由食客自行按先菜后米线的顺序放入烫熟，这是过桥米线广为流传的形式，也是“过桥”的由来。
本地食肆中，菜单上的米线分好多种档次，按是否“过桥”吃法和配菜种类来进行价格细分本地人选择的普通吃法是直接去窗口排队选菜，配菜放在汤里一起给你，再自助加入米线过桥米线的碗尺寸非常豪放，普通米线的碗直径已近一尺，若是点上一碗最高级别（最贵）的，碗大得堪比脸盆，只见众食客把脸扣在碗里埋头“苦”吃，颇具喜感。
宣威火腿宣威火腿是云南的特产之一，俗称“云腿”，蒸煮炒凉等不同吃法可以摆出一桌子菜，在昆明和宣威的选为特色菜馆可以品尝到购买云腿时，尽量选择肥瘦均匀的整块，切片真空包装里漂亮的精瘦肉后面藏着几乎都是肥肉。
云腿月饼“四两坨”（因分量扎实，一个月饼有四两而得名）已有数百年历史，甜咸适宜，有嚼劲儿，中秋节前后在糕饼店都能买到茶临翔区东北边的凤庆县地处横断山脉，出产著名的滇红茶继续深入，便可抵达两处相距不到30公里的古村镇，那里远离喧嚣，可算得上是小小的世外桃源。
2014年，临沧凤庆“滇红茶制作技艺”被列入国家级非物质文化遗产代表性项目名录扩展项目名录普洱茶是云南的传统家常饮品，口感温和，解腻养胃制作普洱茶的习惯做法是用大叶茶成堆发酵后压制，压成饼状也是为了马帮驮运方便，本来应该是一种平民茶叶。
迪庆的藏民习惯把普洱茶煮好后加人酥油，用力搅打制成酥油茶，酥油能补充热量，茶叶能帮助消化肉食当地人向LP安利了哪里当代艺术家、云南人程新皓的推荐：红河哈尼族彝族自治州的南科村（摘自Lonely Planet《云南》中文第五版）
这是一个多民族混居的神奇地方，在中越界山南科梁子的山脚下居住着汉族人和苦聪人（现为拉祜族的一支），山腰上住着莽人，再往上则是苗族和瑶族人从金平县可以坐班车去南科村如果不计划探访得如此深入，在金平县也可以体验到不同民族的风俗与节庆，那里的温泉也非常不错。
2. 丽江古城保护管理局和丽军的推荐：丽江“文化院落”（摘自Lonely Planet《云南》中文第五版）曾经丽江因商业氛围过于浓厚、古城文化缺失而受到诟病，因此古城构想、推广了丽江“文化院落”截至2021年初，古城内已有24个文化院落免费对公众开放，涵盖了名人故居、艺术、民俗非遗等许多内容。
东巴纸、打铜等传统的纳西艺术如今重获市场生命力，开始了良性的商业化发展，古城内也有一些不错的体验课程大研农历七月半会祭祖放河灯，中秋打月饼，春节更是热闹非凡，在这些节庆期间游览大研会有独特的体验福建福建国家级非遗的不完全列举：
客家土楼营造技艺、木拱桥传统营造技艺、闽南传统民居营造技艺等LP指路：福建古建之旅海岸线：石木华构如果你时间有限，仍想要感受福建古建筑的精华部分，那么这条沿着海岸线的旅行线路集中了福建最古老、最精彩的木构及石构建筑，无疑是你的首选。
旅行从福州的华林寺大殿开始，这座建于北宋乾德二年（964年）的木构建筑是长江以南（乃至黄河以南）最古老的木构建筑忠懿闽王祠内保存的唐宋碑刻是理解福建历史的重要物证，你将无数次在旅程中与五代闽王王审知和他的家族重逢。
同在福州的崇妙保圣坚牢塔则是福建更晚近的建筑推荐上下杭附近的古田会馆，感受闽地建筑如何完成这千年演变从福州北上，你可以先去罗源的田野中寻找陈太尉宫，这是中国极为稀有的南宋建筑然后可以转而南下，在连江欣赏唐代的瑞光塔（仙塔），这是福州现存最早的仿木结构楼阁式石塔。
这趟旅行始于宋也终于宋：同为北宋的元妙观三清殿虽不及华林寺古老，但遵循了更为科学的保护和维修理念：明清增建的副阶皆被完整保存，使其具备更好的真实性与完整性闽中线：民居大观在武夷山脉、戴云山脉的重重阻隔下，福建自古即是交通闭塞之地。
相对封闭的地理属性使这一区域发展出形式各异的民居传统福州城区内的三坊七巷相对完整地保留了古老的里坊制街区格局向东去往海边，平潭石头厝带有更强烈的野蛮生长的意味，在狂风和时代中仍然坚守的石厝古村已经不多，但“留码头”暗示的那种乐观、拼搏精神仍然鲜活。
向西潜入闽地深山，那些聚族而居的大型民居开始涌现：号称“民间故宫”的宏琳厝、嵩口古镇的垅口祖厝和保留了精致华丽的石木雕刻的尤溪玉井坊郑氏大厝等等更西面的沙县、大田、永安一带，大型的土堡群落渐次展露峥嵘，展现出更强大的战斗力和更完备的防御属性。
由此进入更西南的土楼地区，被列入《世界遗产名录》的几处土楼群成名已久如果你想要感受单体土楼庞大宏伟的气势，推荐华安二宜楼和号称“土楼之王”的永定承启楼；但如果想要在山水中欣赏土楼群落变化万千的组合形态，那么推荐田螺坑土楼群、。
初溪土楼群、洪坑土楼群，你将寻见《大鱼海棠》的踪迹闽北线：闽源寻踪闽北是中国木拱廊桥最密集的区域之一，但列入全国重点文物保护单位的仅有十余座（其中两座已焚毁）屏南的干乘桥、万安桥都是多拱跨木拱廊桥的代表，与火灾后重建的百祥桥并称为著名的“廊桥百千万”；漈头村的金造桥以丰富的题记闻名，也是地势最险要的廊桥之一。
值得你专程探访的还有寿宁，县城的蟾溪上就有四座精彩的廊桥举步可达，而在周边的乡野中，鸾峰桥以37.6米的跨度名列廊桥之首古建之旅大汇总，效率up up· 最佳木构古建筑：福州华林寺大殿、莆田元妙观三清殿、罗源陈太尉宫、
泉州府文庙、邵武宝严寺大殿· 最佳民居建筑：福州三坊七巷、厦门鼓浪屿、永定承启楼、永安安贞堡、泰宁尚书第、南安蔡氏古民居当地人向LP安利了什么华东理工大学教师，同济大学景观学博士，福州老建筑百科网站（http://
fzcuo.com）创始人林轶南的推荐：福州古建筑旅行路线（摘自Lonely Planet《福建》中文第三版）福州的古建筑旅行路线其实很简单，其精华大致就是“历史文化中轴线”（此外也有一些特别重要的遗珠建筑，比如建筑史上有重要意义的华林寺大殿），由三坊七巷、上下杭、烟台山三部分组成，都极具代表性。
三坊七巷、朱紫坊区域集中了大量名人故居和古典园林，光被列为全国重点文物保护单位的就有17处，是福州儒家文化浸染的士大夫阶层集中居住的地方，是本土的“士”南端的仓前山（烟台山历史文化风貌区）是近代福州开埠之后西方人士的集中居住地，洋房林立，可谓“洋”。
上下杭区域是借着闽江航运发家的商贾阶层集中居住的区域（其中不少都来自莆田、泉州等城市），既是闽江水运繁荣的见证，也是闽地商业发展的缩影，可谓“土洋结合”这三个区域由一条“历史文化中轴线”串联，从福州建城以来，历经岁月，几无变更，是城市发展最清楚的写照，也是理想的古建筑旅行路线。
江苏江苏国家级非遗的不完全列举：· 传统美术类：苏绣、桃花坞木版年画、泥塑（惠山泥人）等· 传统技艺类：南京云锦木机妆花手工织造技艺、传统造园技艺（扬州园林营造技艺）等LP指路：一站式体验非遗的打卡地苏州 ·
中国苏绣艺术博物馆：收藏者历朝历代的刺绣服饰和苏绣精品无锡 · 中国泥人博物馆：不但能了解“大阿福”的手工制作过程，还能欣赏古今1000多件惠山泥人珍品南京 · 云锦博物馆：展品中不乏清代的传世丝织原品，也可在此了解云锦生产工艺
扬州 · 扬州玉器厂（玉器博物馆）：有大量精美绝伦的大型玉雕，附近的486扬州非遗集聚区则展示并销售漆器、镂金器、刺绣、剪纸、砖雕、竹刻等手工艺品当地人向LP安利了哪里扬州文史作家王家藻的推荐：怎么逛扬州园林
（摘自Lonely Planet《江苏》中文第三版）扬州园林的建筑风格以徽派为主，融合了北方与西洋建筑特色，因此可以说扬州园林具有南方之秀、北方之雄，是一种兼并融合的园林，其最鲜明的特色是传承自石涛的叠石。
散落在扬州街巷的私家园林可能有上百座之多，只是很多毁坏严重或被用作他途，但仍有不少值得探访，包括汪氏小苑、小盘谷、二分明月楼、荷花池公园等我推荐大家走走从冶春园向西直到虹桥、瘦西湖的这段路，古代文人在此诗会雅集，一路上有西园曲水、盆景园、卷石洞天等历史人文风景。
这也是清朝皇帝从御码头登船往瘦西湖游览的必经之路，若你选择乘船在水上游览也很不错
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