清新美味又容易消化的黑胡椒鸡蓉炒饭

炒饭是人们生活中最常见的美食之一，无论是在家里还是外面的餐厅里，都可以看到人们在享用着它的滋味。不同于其他的炒饭，黑胡椒鸡蓉炒饭是一道清新美味又容易消化的菜肴，它既营养又美味，是健康饮食的一个很好的选择。

食材准备

制作一道美味的黑胡椒鸡蓉炒饭，需要准备以下食材：

• 简装米饭
• 鸡蓉
• 鸡蛋
• 洋葱
• 青豆
• 芝士丝
• 黑胡椒粉
• 盐
• 生抽
• 色拉油

做法步骤

接下来是制作黑胡椒鸡蓉炒饭的步骤，大家可以按照这个步骤一步一步操作。

第一步：准备

将所有的食材准备好，米饭提前一到两天煮好，然后放在冰箱里冷藏。这样可以让米饭更干燥，更适合制作炒饭。鸡蓉、洋葱、青豆等食材也要提前洗净、切好备用。

第二步：炒饭

热锅倒进适量的色拉油，煸炒鸡蛋并将其取出备用。接着将洋葱和青豆炒香，加入鸡蓉继续煸炒，再加入黑胡椒粉、盐和生抽提升味道。最后加入米饭继续炒匀，最后再加入炒好的鸡蛋，再次翻炒均匀即可。

第三步：装盘

将炒好的黑胡椒鸡蓉炒饭放入盘子中，顶部撒上适量的芝士丝，放入烤箱中烤至芝士融化即可。

小贴士

这道黑胡椒鸡蓉炒饭可以加入其它你喜欢的食材，比如青椒、胡萝卜等，更能提高它的口感与营养。另外，在炒饭的时候，要把握好各个食材的熟度，不要炒过头，以保持食材的新鲜度和口感，让它更加美味。

总而言之，黑胡椒鸡蓉炒饭是一道营养丰富、美味清新、又容易消化的菜肴，非常适合在家里制作并享用。希望大家也能尝试一下这道美味的炒饭。