4岁宝宝健康早餐：燕麦杏仁饼干美食做法

早餐对于4岁的宝宝来说是非常重要的，因为它可以为他们一整天的活动提供能量和养分。所以，为了确保孩子的营养均衡，我们需要为他们准备健康且美味的早餐。今天，我向大家介绍一款超级营养的燕麦杏仁饼干，不仅充满了蛋白质和好的脂肪，而且还含有足够的纤维素和碳水化合物。跟着以下的步骤，我们可以为我们的宝宝制备出一个煊赫华丽的早餐。

材料

你需要准备以下的材料：

• 42克燕麦片
• 28克新鲜牛奶，或奶粉混合水搅拌成液体状态
• 10克细磨杏仁粉
• 10克橙汁浓缩汁
• 6克葡萄干
• 6克蜂蜜或枫糖浆
• 1/4小勺香草精
• 1/4小勺泡打粉

步骤

接下来，我们可以开始烘焙这些美味的饼干了！

1、准备食材

准备好所有的材料，把燕麦片和细磨杏仁粉混在一起，再把葡萄干切成小段备用。

2、混合材料

在一个碗里面，将牛奶、橙汁浓缩汁和蜂蜜混在一起，加入香草精和泡打粉，拌匀后再倒入燕麦片和杏仁粉的混合物，用手混合均匀，加入葡萄干继续搅拌。让这个糊状的混合物静置15分钟，直到它变得更浓稠一些。

3、烤饼干

在烤盘上铺上烘焙纸，将混合物分割成6块饼干，平铺在纸上。往平铺的饼干上轻轻压下去，然后在预热到摄氏度170度的烤箱中烘焙15-20分钟直到它们变成金黄色并且熟透了。让它们在温度稍低的地方冷却下来，然后你可以开始品尝这些令人惊叹的燕麦杏仁饼干了！

结论

制作这个简单而美味的燕麦杏仁饼干，并把它当做早餐之一，可以确保孩子们得到营养均衡地供给。让你的宝宝从小就吃一份健康早餐，能使他们更加聪明和健康快乐成长。