盘点小学生午餐食谱

早餐是一天中最重要的一餐，它为你提供身体所需的能量和营养，为保证小学生的身体健康，让我们来一起盘点一下小学生午餐食谱吧！

第一款美食：鲜美汆烫面

这是一款简单易做、营养丰富、口感鲜美的午餐，受到了许多小学生和家长的喜爱。做法如下：

材料：面条、黄豆芽、胡萝卜、黄瓜、豆腐干、调料（辣椒油、醋、酱油等）。

步骤：

1. 将面条在沸水中煮熟，捞出放入碗中；

2. 将黄豆芽焯水牛乳霜后放入碗中；

3. 切好胡萝卜和黄瓜，放在面条上；

4. 切好豆腐干，放在面条上；

5. 加入适量辣椒油、醋、酱油等调料，搅拌均匀即可享用。

第二款美食：蛋炒饭

蛋炒饭是一道很受小学生欢迎的午餐食谱，它简单易做、口感丰富。下面给大家介绍一下它的制作方法。

材料：米饭、鸡蛋、鸡肉、葱花、盐、味精、生抽。

步骤：

1. 将鸡肉切成细丝，放入碗中加入盐和味精腌制；

2. 将葱花切成细末，备用；

3. 在锅中倒入适量油，加热后打入鸡蛋炒散；

4. 加入鸡肉丝炒香；

5. 将煮好的米饭放入锅中，并加入适量生抽和盐，继续翻炒；

6. 最后加入葱花翻炒均匀即可。

第三款美食：香葱煎饼

香葱煎饼是一种营养丰富、口感清香的午餐食谱，适合小学生食用。下面分享一下它的制作方法：

材料：面粉、香葱、水、盐、油。

步骤：

1. 将面粉放在碗中，加入适量盐；

2. 慢慢地加水，搅拌成糊状；

3. 将香葱切成细末，加入面糊中，拌匀备用；

4. 在平底锅中倒入适量油，烧热后将面糊倒入锅中。

5. 等待煎饼的任意一面变黄后，再翻面继续煎熟即可。

以上几道菜品，简单易做，营养丰富，能够为小学生提供必需的营养元素，保证他们身体健康。爱孩子就从关注他们的饮食健康开始。