沙拉之王：五彩蔬果拌芝士意面美食做法

沙拉对于很多人来说，是一款非常棒的餐前或餐后食品。它既可以帮助消化，又能够丰富我们的口感体验。特别是在夏天的时候，沙拉也成为了很多人清凉舒适的食品选择。今天，我来给大家分享一款特别好吃的五彩蔬果拌芝士意面沙拉的做法！

材料

1. 意面：150克 2. 番茄：1个 3. 黄瓜：1根 4. 红萝卜：1根 5. 芝士：50克 6. 粟米粒：适量 7. 橄榄油：适量 8. 盐：适量 9. 生菜：适量

步骤

1. 将意面放到充分加盐的开水中煮熟备用。 2. 番茄、黄瓜、红萝卜分别削成条或是切成块。 3. 芝士加入料理机中打成碎末状。 4. 将熟意面取出，放在碗中加一汤匙橄榄油充分拌匀。 5. 在一个大碗中，依次加入生菜、番茄、黄瓜、红萝卜、粟米粒和芝士碎末，并摆放好意面。 6. 最后淋上橄榄油即可。

注意事项

1. 煮面的过程中应该加足够的盐让意面有足够的味道。 2. 烤芝士会更香，如果没有设备可以用最小火候煎一下放待用。 3. 如果想要更加细腻的口感，可以尝试将红萝卜、黄瓜等食材切成条状。

做好了这个五彩蔬果拌芝士意面的沙拉，不仅色彩丰富，也非常美味。我们平时可以根据自己的口味调整食材以及所配搭的酱料。无论是健身还是减肥，沙拉也是你最好的饮食选择。相信大家也可以自己动手尝试一下，做出属于自己的沙拉之王！