【家常清炖草鱼】鲜香味美,营养丰富!

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家常清炖草鱼

草鱼是一种常见的淡水鱼,其营养价值很高,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,是一种健康又美味的食材。今天我们学习一下家常清炖草鱼的做法,让你在家也能轻松享受美味。

准备材料

清炖草鱼的材料相对简单,需要以下主要食材:

  • 草鱼一条(约500克)
  • 生姜适量
  • 葱适量
  • 料酒适量
  • 生抽适量
  • 盐适量
  • 清水适量

制作步骤

接下来,让我们来看看清炖草鱼的具体制作步骤:

  1. 将草鱼洗净,去掉鳞片和内脏,再将草鱼切成适当大小的块状备用。
  2. 将生姜切成丝状,葱切成段状备用。
  3. 将炒锅烧热,加入适量的油,放入姜丝和葱段炒香。
  4. 放入草鱼块状食材,翻炒均匀后倒入料酒,煮至料酒挥发之后再加入适量的清水。
  5. 将烧开的水稍微焯一下草鱼,去除血腥味,并将草鱼重新捞出备用。
  6. 将锅中的草鱼块取出,放入炖盅中,加入适量的清水,再放入炒过的姜丝和葱段,加少许生抽和盐,搅拌均匀。
  7. 将炖盅放入蒸锅中,大火蒸30分钟左右,待草鱼肉熟软后即可食用。

小贴士

清炖草鱼的制作过程中,有一些需要注意的小细节:

  • 草鱼切成较小的块状,有利于草鱼肉更好地吸收调料的味道。
  • 在翻炒草鱼时,不要过度搅动,以免破坏草鱼肉的完整性。
  • 清炖草鱼的汤汁要适量,并且加入生抽和盐的比例不宜过多,否则容易影响草鱼的味道。

清炖草鱼健康又美味,而且适合家庭料理,随时可以做一份暖胃又提神的美食。快动手试一试吧!

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