魔法厨房里的舒心鸡汤，让你在繁忙生活中也能享受健康美味！

繁忙的生活总是让我们感到筋疲力尽，疲惫不堪。每天工作、学习和家务缠身，稍有不慎就可能导致免疫力下降、身体亚健康。这时候，喝一碗营养丰富的鸡汤，不仅可以补充身体所需的养分，还可以舒缓情绪，让我们重新获得精力。

材料准备：

1.一只去毛去内脏的整鸡，大约1.5-2公斤

2.枸杞、姜片、黄酒、盐适量

3.水，足够高于鸡身体20%即可

步骤1：清洗鸡肉

先将鸡洗净，去掉毛和内脏，然后再把鸡身上的油脂和杂物清理干净。这是鸡汤成功的第一步，只有清洗干净鸡肉，才能保证健康美味。

步骤2：水煮鸡肉

将清洗干净的鸡放入砂锅中，加入足够的水（20%高于鸡身），大火烧开后转小火慢煮，去除浮沫。然后加入枸杞、姜片和黄酒，让汤水更加鲜美。煮制时间大约是1.5-2个小时，煮到鸡肉变得极为酥嫩即可。

步骤3：加盐调味

鸡汤的最后一步就是加入适量盐来调味。一般来说，每升水加2-3克盐即可。当然，具体的盐分可以根据个人口味来调整。

这道纯天然的魔法厨房里的鸡汤，保持了鸡汤的营养丰富，也保证了健康的饮食安全。喝上一碗滋润舒心的鸡汤，你会觉得身体被滋养了，精神变得舒畅了。赶快去试试吧！