5款美容靓汤，让你从身体里散发美丽光彩！

随着生活水平的提升，人们对于保持健康和美丽越来越注重。而传统中药美容靓汤，因其安全、健康、自然的特点备受推崇。下面就为大家介绍5款美容靓汤，让你从身体里散发美丽光彩！

第一款：当归枸杞羊腩汤

此汤健脾补血，益气养血，补肾养颜，对脾胃虚弱、月经不调、面色暗黄有显著的效果。制作方法：将当归、枸杞、羊腩洗净炖煮，加入姜片、盐调味，食用时可根据自己的口味添加适量的醋。

第二款：麻辣豆腐汤

此汤含丰富维生素和蛋白质，具有祛寒驱湿的功效，尤其适合女性朋友冬季使用。制作方法：将豆腐、牛肉、冬菇、葱、姜、辣椒一起炖，根据个人口味可添加适量食盐和醋。

第三款：黑果枸杞汤

此汤是传统补气养血的美容靓汤，对于面色暗黄、皮肤干燥者效果显著。制作方法：将黑枸杞、红枣、甘草放入锅中煮20分钟后加入水果精华，适量调味即可。

第四款：银耳木瓜汤

此汤美容养颜，排毒润肤，补充胶质，对于肌肤干燥，老化等老年人保健很有帮助。制作方法：将银耳泡发并清洗干净。木瓜切丁后与枸杞、银耳一同放入锅中煮15分钟到熟透。如需调味，建议少量添加即可。

第五款：阿胶红枣汤

此汤主要用于补气血、滋润肌肤，对于女性调整阴阳平衡，保养肌肤有不错的效果。制作方法：取适量红枣和阿胶放入锅中加水煮沸，调制出甜味后即可食用。

以上5款美容靓汤对于爱美人士而言是非常实用的，可以从内部改善人体的健康状况，使身体健康，并有效带动身体发出美丽光彩。