孩子营养不良？试试这些食物吧！

根据孩子营养不良试试这些食物吧！

如今，营养不良成了一个普遍的问题，尤其是对于儿童来说。而作为家长，我们需要为孩子们提供均衡且富含营养的食物。那么，我们应该给孩子吃什么呢？下面将为您介绍几款易制作又美味的食物。

奶酪饼干卷

奶酪充满营养且风味独特，是孩子们喜爱的一种食材。将两片整麦面包片碾成面粉，然后加入少量盐和鸡蛋，搅拌均匀至面团成形。接着，将奶酪切成条状，放在面团上，然后将其卷成卷状。最后，将面团卷切成数个小圆片状，放入烤箱中以180℃烤10-15分钟即可。

香蕉奶昔

香蕉富含钾元素，可以为孩子们的生长发育提供足够的营养。将1个香蕉剥皮切成小块，加入酸奶和牛奶，然后打入几颗冰块。然后用搅拌机将其混合在一起，直到变成波浪形的液体。将混合好的香蕉奶昔倒入杯中，再加入少量蜂蜜或贫酪等调味即可。

红烧鸡腿

鸡肉含有高品质蛋白质和必要的氨基酸，适合儿童生长发育需要。将鸡腿切成块状，然后在锅中用少量油煎至表面金黄。接着，加入葱姜蒜和料酒，开大火煮开。然后加入适量的生抽、老抽、糖、鸡精和少许盐等调味品。在小火上煮至汁水收干即可。此外，您可以根据孩子口味添加胡萝卜丁、土豆丁等蔬菜。

这些美食既营养又简单易制作，您可以根据孩子口味加以改良。相信在这些丰富的食物的帮助下，您的孩子不仅会健康成长，还能享受到美味的餐食。