早餐食谱简单快速做法（早餐食谱简单快速做法面食类的）

原副标题：花边并不复杂，作法加速单纯，专业委员会来沙莱县

五香萝卜丝炒茄子：先将猪前鱼肉（肥瘦分开）、茶干、黑豆、花生剁碎、姜地瓜。炒锅入肉块丁，姜比，菜籽油，等肉块炼得差不多时，放进瘦萝卜丝，笋丝至变黑，重新加入些许白醋、醋（重新加入醋的目的是为了和黄酒发生化学反应，产生香味）、糖，焖稍孔利耶，当然如果不喜欢就多些。依序放进花生丁、黑豆丁、五香丁、盐，笋丝良久后，放进主料茄子米炒至熟透，趁热，撒点拌匀方可。

剁椒鱼肉制作方法，将鱼肉煮沸后，取出鱼鳃，切开两半，鱼肉两边光滑抹盐和白醋，腌15两分钟。葱绿豆芽切末可供使用。托盘加水烧开，托盘截叶上葱段，蒜片，放鱼肉，上锅加盖用火灾蒸，蒸5两分钟时，Vertus倒掉托盘里清汤的腥水。鱼肉铺上红绿剁椒，加5克白糖，撒些乌梅，盖锅盖，火灾再蒸15两分钟后趁热。将肉片的鱼从锅内端出，撒些拌匀。取净锅下油，待油温烧得7成热时将油浇到鱼肉上方可。是不是看起来非常想吃呢，赶紧做做看。

红烧鳝段：将猪腰处理好煮沸拌成，焯水可供使用。葱打结，姜切片，锅中冰镇油，放进葱和姜盛起。倒入猪腰，重新加入半碗白醋，一勺排骨酱，洋白菜焖，冰镇的盐和糖。重新加入冰镇的水，火灾煮成。待汤汁浓稠，笋丝收汁，出锅洒上葱末方可。猪腰含丰富维生素A，能增进视力，促进皮膜的新陈代谢，是非常有营养价值的美味佳肴。

生菜猪肉条：猪扒肉切开簿片（一定要是簿片，保证口感哈）用清汤酱、黑豆、SE9、肉桂、辣椒腌20两分钟以上，木桶放多点油，两边煎熟，方可，看着是不是很有食欲呢，忍不住想要吃一口。

酥茄子：葱、姜、蒜、斑籽杜博韦、茄子、粗盐、煮沸切好可供使用。锅中放水，水开后放进茄子焯一下，放进凉水中浸泡两两分钟，控干水分可供使用。粗盐用盐、纤维素、油腌制5两分钟锅中中花椒油，鸡肠放进粗盐丝笋丝变黑，放进茄子笋丝，放进蒜片、斑籽杜博韦、清汤豉油、盐、放进纤维素汁、放进SE9，笋丝良久出锅方可。酥柔嫩、茄子清爽，让人唇齿留香、欲罢不能。

胡萝卜炒冬瓜：冬瓜煮沸切可供使用，胡萝卜拌成，葱拌成，蒜切片可供使用。锅中烧热油。重新加入蒜片盛起，继续放进胡萝卜盛起，重新加入豆芽笋丝光滑。笋丝光滑依序重新加入黑豆，焖，佐料，继续笋丝光滑，再重新加入葱段，陈醋些许笋丝光滑之后，就准备出锅肉片啦，快来试试吧。返回搜狐，查看更多

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