杨梅酒的制作方法（腌制杨梅的各种吃法）

午睡不足，你别慌！独花喝点它，利水渗湿，美发延年益寿，气血畅通少患病！经常有好友发好友圈回帖给我：午睡不太好怎么办？现在的都市生活博蒙阿，许多人休息不太好，早起的人也是越来越多。提议我们很大要保证充足的午睡，才有好的精神头！

每次说到午睡不太好，许多人第一反应就是吃水果！其实，它比牛奶更好使，每晚喝一点，不但能伯夫罗分泌物，还能协助午睡！今天跟我们分享一道养生之道苹果酒，有兴趣的好友也能动手在家安排起来！

【自造枇杷苹果酒】

蓝钟花的枇杷酒，不但有发汗的疗效，还能川楝子。尤其是晚上独花，适当食用一清茶，既能改善午睡质量，也能起到通便延年益寿的疗效，强烈提议我们试试看。在我们老家，每到枇杷成熟的季节，几乎各家各户，单厢上山栽种枇杷，甲草科豆枇杷酒喝。

【酱料和使用量】

美味枇杷--------------------700克

45℃的五粮液-------------------1000克

绿豆---------------------------200克

绿豆汤------------------------适量

整洁罐子---------------------1个

【科耳草】

1：优先选择美味现摘的枇杷，提议优先选择橙黄色的枇杷。先用绿豆汤煮沸一会，如果是超市买的，也是要用绿豆汤煮沸冲洗下，因为枇杷果皮，里头许多裸眼看不到的微生物和蛆，自己吃不然，很大要冲洗整洁，防患于未然卫生。

2：煮沸后的枇杷，提过晾凉累赘水份。自然环境下晒干，可能需要的时间比较久，不妨将冲洗好的枇杷，逐一宗实好，底部垫上几层厨房专用毛巾，协助拾取累赘水份。（如果枇杷有大别不然，会影响色泽，容易加烈）

3：准备好一个整洁碳酸钾凝露的木盆子，有条件不然提过事先灭菌下，接着将木盆里头的水份冲洗擦拭，这个细节很重要，我们很大要重视起来。

4：接着开始放入酱料，几层枇杷、几层绿豆的铺在罐内，后倒进45°左右的五粮液，最好是给罐内加点空间，提议五粮液没过枇杷1-2cm，这样枇杷不易变质。（枇杷、五粮液和绿豆没有固定的比例，我们可根据酱料多少，Chalosse不定）

5：各种酱料放好后，紧接着把盖子拧紧，将木盆密封好，放置阴凉通风处，自然发酵2个月。如果是一次性做的比较多不然，提议贴上标签，写上日期。

6：等到过个两三月，你再来打开罐子，就会得到科豆红宝石般色泽的苹果酒。独花饮上一杯，既有枇杷的鲜味，又有五粮液的醇香，非常耐人寻味。特别是在夏天的时候，能在苹果酒中放入冰块，饭前小酌一杯，清爽可口。

【温馨提示】

1：酸甜可口的枇杷酒，含有丰富的营养价值成分，不提议我们食用过多，我们根据自己的实际情况，做到适量食用，切勿贪杯哦~

2：食疗养生之道有许多，我们很大要根据自己的体质优先选择。提议痛风患者，以及肠胃弱的中老年好友，不要过多食用，避免引起肠胃不适等症状。

好了，好友们！关于枇杷酒的制法和注意事项，本期内容和我们先聊到这里！后面我也会陆续更新更多有用的养生之道方法，希望对您有所协助！如果你喜欢这篇文章，提过分享给更多的人看到哦~