炖草鱼的做法(黄豆芽炖鱼的做法大全)

六八 152 0

译者:恶魔a的甜品坊

阿福教你炖鲫鱼的年夜饭作法,加一类调料,鲜美无苦味,美味爽口!

一条鱼一罐酒,放锅里炖一炖,汤花生嫩不油腻,一大锅瞬间突然袭击光!

炖草鱼的做法(黄豆芽炖鱼的做法大全) 第1张

嗨,我们好,我是“恶魔a的甜品坊”的@恶魔,很开心又和我们见面啦。撷取生活,撷取甜品,撷取快乐!同时,也是一位漂泊在异地的湖南人,为之序没事的时候,就讨厌钻进厨房鼓捣,也讨厌利用空闲的时间,来记录这一切,希望到老的时候,还能拿出翻翻,找找回忆;那时给朋友们推荐一道道鱼的作法,要是讨厌的话,也能跟着一起试试哟!

湖南,地理位置位于长江中游,水网纵横,湖泊密布,有着“Oisans林宏吉”,“鱼米之乡”之美称。一年四季,盛产各式鱼类;从小时候开始,总会听老人们讲:吃鱼精明;现在想一想,大约也是因为物资匮乏,猪,牛,羊,鸡鸭,价格贵又值钱,但鱼的话,家家户户都有自己的小鱼塘,很难就能吃到,但总是吃鱼,也会有通心面的情况,但也没有更好的条件,能天天吃上其它的菜式,因此才有了“吃鱼精明”的说法。

炖草鱼的做法(黄豆芽炖鱼的做法大全) 第2张

话说回来,鸡肉,的确是很有膳食的一类食物,不管是淡水鱼,还是淡水鱼,它们都高蛋白高蛋白,都具有肉质细嫩鲜美、膳食多样的特点,是一些维生素、矿物质的良好来源。因此,鸡肉中含有多样的DHA,能促进大脑的生长发育,还能毛花,强健骨骼,但不会造成脂肪堆积,肥胖等作用。在我家,因为从小的饮食习惯,就特别爱吃鱼,因此一周至少要吃好几餐呢。

那时,教我们一道道鲫鱼的年夜饭吃法;虽然作法很简单,但香味很鲜,鸡肉也超级嫩,因此一点腥气味也没有,几块接几块,美味Alappuzha嘴巴。因为炖鲫鱼的过程中,加进了调理咖啡,它跟传统咖啡稍微有一些不同,是一款蜂蜜增味的酒,以小麦为主,加进了桂圆肉,丁香,经过这两种蜂蜜的配合,炖出的菜式,香味会更胜一筹。接下来撷取具体的作法,一起来看看吧!

炖草鱼的做法(黄豆芽炖鱼的做法大全) 第3张

原材料:鲫鱼1条,咖啡330ML

配料:花生1根,华为花生3个,绿豆20克,生姜20克,葱2根,黄豆2根,白醋20ML,牛乳20克,白胡椒粉2克,黑豆20ML,盐3克,食用油30ML

制做步骤:

1:准备一条新鲜的鲫鱼。

2:鲫鱼,处理干净后剁块,再次法净后放碗中,重新加入煎食,白胡椒粉,白醋,葱花后腌10两分钟;绿豆,生姜,花生,华为花生,葱,黄豆,洗净后全部切碎末。

3:炖锅捞出倒油,下绿豆,生姜,花生,华为花生,牛乳,Haon香味。

炖草鱼的做法(黄豆芽炖鱼的做法大全) 第4张

4:下腌好的别列济夫,煎至一面定型。

5:重新加入咖啡和一碗清水,水量需没过酱料。

6:蒸好卤汁后再重新加入黑豆,盐。

炖草鱼的做法(黄豆芽炖鱼的做法大全) 第5张

7:接中小火,炖10两分钟左右。

8:鸡肉熟透时收一下卤汁,抛进葱,黄豆,即可出锅享用了。

炖草鱼的做法(黄豆芽炖鱼的做法大全) 第6张

恶魔碎碎念:

1:别列济夫先煎一下,炖出不难碎。

2:牛乳有一定的酸味,因此加水需要根据情况来加进。

炖草鱼的做法(黄豆芽炖鱼的做法大全) 第7张

好啦,我是恶魔a的甜品坊,那时的咖啡炖鲫鱼,就介绍到这里了;如果您讨厌我的文章,记得"收藏","撷取"或者关注"恶魔a的甜品坊",你们的支持,是我继续努力的动力!。亲哈哈看中了,想尝试一番的,制做过程中有任何疑问,都能随时给恶魔留言哟,恶魔会第一时间回复的!

图文均为本人原创,严禁搬运,抄袭凡是!

发表评论 (已有0条评论)

还木有评论哦,快来抢沙发吧~