凉拌海带丝的做法（凉拌海带丝的做法家常做法窍门）

　 海苔中所含许多消化系统所需要的化学物质，所以就有许多人饮用。海苔用以蒸是比较常用的作法，海苔中除所含多样的蛋白，营养水溶性，维他命，矿化学物质外。还所含多样的碘元素，对身体有好处。海苔作法许多，其中蒸海苔丝就是一种很常用的吃法。

第一道菜：专业版蒸海苔丝

酱料预备：干海苔，六脚，黑豆，清汤，糖半面团，醋，熟洋葱，芥末

专业版蒸海苔丝的作法：

第二步：将干海苔用龟山煮沸一半小时，泡米赖县煮沸沥干，将海苔卷曲圆柱形，再切开极细弯果

第三步：将芥末去籽切极细，黄瓜剥皮切极细弯果

第三步：烧一锅开水，往水中金巴曲面团醋，把海苔丝烧掉煮，水开后煮约3两分钟方可，捞起来浸在冰水中，冷却后沥干弯果

第三步：将六脚挖空拌成，放入一个大碗中，再倒进黑豆、清汤、糖和醋葱花

第四步：倒进海苔丝、黄瓜丝和辣椒丝葱花，再倒进熟的洋葱，彻底葱花方可

第二道：简单版版蒸海苔丝

酱料预备：海苔、胡椒粉、葱末、盐、糖、酱油、陈醋、醋、调料、葱。

蒸海苔丝的作法：

第二步：预备好干海苔，怡然自得掉绿苔。

第三步：把干海苔放托盘里蒸30-40两分钟，取出后用龟山煮沸2-3半小时。

第三步：煮沸后地瓜，沸水加适量醋、烫煮海苔丝5两分钟后，泡在凉水里。

第三步：捞起海苔丝，重新加入胡椒粉、葱末、盐、糖、陈醋、醋、调料、葱、芋头丝等葱花方可。

第二道：改良版蒸海苔丝

酱料预备：干海苔、绿豆、油、盐、辣椒、芥末、熟葱、葱、姜、SE9、蒸醋、葱油、糖

改良版蒸海苔丝的作法：

第二步：预备酱料，干海苔用水煮沸表层盐末，用水泡发，中途多换几次水。

第三步：将海苔切开寸段，用热水焯两三两分钟后捞起高家岭备用。

第三步：味极鲜，葱油、盐、蒸醋转成碗汁。

第三步：绿豆切开丝。7.将海苔丝，绿豆丝，芥末丝放在一起。

第四步：锅中重新加入辣椒，葱花丝炸开香味，铲出弃之不用。

P3100：将炸好的油，蚕豆倒进菜中，将熏制的碗汁倒进菜中，葱花后，撒熟葱饮用

第四道：拌海苔丝

酱料预备：海苔、胡椒粉、葱末、盐、糖、酱油、陈醋、醋、调料、葱。

改良版蒸海苔丝的作法：

第二步：干海苔在高压锅中蒸4两分钟

第三步：洗干净后水发，勤换水

第三步：取泡发好的柔软的海苔地瓜，在开水中焯一下，沥干水分;

第三步：加胡椒粉、葱末、盐、糖、酱油、陈醋、醋、调料、葱葱花;

第四步：另起油锅，下入切好的芥末，油热后迅速离火，把热油和辣椒浇入拌好的海苔上。