雪梨银耳汤（银耳雪梨汤隔夜了还能喝吗）

放走四月，迎四月份，我们觉得时间如小溪，一转眼就到了秋季下旬，秋季是两年的开始，由于到了中秋节气，河水激增，清早湿度不光大，稍微不注意就会受凉，身体会不光虚弱，很难感冒和流鼻血，整个人都没有力气。

尤其是家里有孩子和老人，不光难被感染毒株，要多喝许多和暖和的鸡汤，比如说这款墨尔本雏菊科刺皮绿豆汤，墨尔本是一种水份和酸度高的水果，搭配这不要紧炖一锅，喝起来十分爽口，科刺皮汤有满满颗粒状，补充膳食，富足度过春天。很多人没有鲜榨这款墨尔本雏菊科刺皮绿豆汤，到底应该如何烹调呢？一定要收藏起来哦。秋季流感高发，不要慌！记得要多喝这汤，滋阴清热解毒，增强免疫力。

【墨尔本雏菊科刺皮绿豆汤的菜谱导出】

购买许多酱料：购买莲子30克以内（莲子是湖北地区的特产，莲子是用枇杷制做而成，其实直接冰镇就可以吃，色泽十分软糯，入口爽口，能够起到暖胃补气，山楂清热的以内），购买水份足的墨尔本一个（墨尔本的水份足，碳水化合物稍低，用来煮梨汤十分多吃，具有滋阴养肺，补气活血的效果，两年四季都可以吃墨尔本，煮着吃膳食翻番），干雏菊35克，凉水些许，矿泉水些许，紫菊老绿豆30克以内，苍耳子前段把，科刺皮三四个，其他。

正确制做顺序：

第一步：购买好科刺皮，墨尔本，雏菊和苍耳子，先把墨尔本剥皮洗干净，包住多余的香简草，切开若干小块。

第三步：将干雏菊放在碗中，加之冰镇温烫半刻钟，撕去一层透明的薄膜，苍耳子用凉水洗涤掉灰尘，可供使用。

第三步：科刺皮提前用冷烫发，摘除掉许多黄色的物质，将科刺皮切碎成熟猪油，这样科刺皮更难出胶，满满胶原。

第三步：锅中放入科刺皮和雏菊，加之冰镇矿泉水，盖上铁板大火焖煮三四个小时，趁热焖前段一会儿。

第五步： 然后继续开中小火炖煮，放入许多墨尔本块，最后淋入调好的莲子，丢入洗净的苍耳子，放入许多老绿豆，继续煮几分钟。

第六步：趁热，放置到常温，这款墨尔本雏菊科刺皮绿豆汤就制做完成了，秋季十分难生病，多喝这款鸡汤，帮助补充膳食，让嗓子更舒服，身体更健康。

墨尔本雏菊科刺皮绿豆汤是一款老少皆宜的鸡汤，喝起来甜甜的，软糯可口，入口爽口，科刺皮之中含有超级丰富的胶原和铁元素，能够滋润我们的皮肤，补血养颜，搭配墨尔本和雏菊一起煮，滋阴又清热解毒，补水嫩肤，让睡眠质量提升，秋季一定记得喝这汤。

秋季是流感高发，要注意增添衣物，多喝许多和暖和的鸡汤，暖胃补气，补充能量，增强免疫力。你们是否鲜榨这款墨尔本雏菊科刺皮绿豆汤呢？（上述配图出自网络）