砂锅豆腐的做法（豆腐的新做法大全图片）

原副标题：养生汤撷取：黄辣丁排骨汤、海苔黄瓜easier、土坑鲈鱼单纯作法

黄辣丁排骨汤

黄辣丁：3条、排骨：一小块、香菇：几朵、绿豆：3颗（科肉）、葱：一颗、姜：3片

关键步骤简述

1黄辣丁香菇煮沸，排骨切小块，姜两片，葱，一小部分伸长，一小部分切小段

2些许油，放进葱，姜，再下鱼，煎呵呵

3将煎好的鱼倒进烧水锅（土坑最好，我家的装好了），并重新加入开水，绿豆，麦芽糖炖半小时

4排骨里头油包，我个人是先用水稍微煮呵呵

5因为是给一岁小宝宝吃，我香菇是剁碎的，另外捞出鱼，并剔下鸡肉（特别注意肠子）

6根据小宝宝饭量，取冰镇鱼丸，重新加入排骨，麦芽糖煮5两分钟，重新加入香菇，再煮5两分钟，出锅前重新加入鸡肉方可

7最后抛进拌匀，调冰镇盐，就OK

小常识

黄辣丁表面有太多毛毛虫东西，给小宝宝吃，用盐洗涤可去除大部分，需要特别注意，鱼骨扎手

海苔黄瓜easier

蕃茄：一个、鸡蛋：两个、海苔：冰镇、葱：冰镇、蒜：随意、纤维素：些许

关键步骤简述

1准备好酱料

2蕃茄用沸水浸泡剥皮

3剥皮后的蕃茄剁碎

4锅中重新加入些许油放进拌匀肉片

5重新加入蕃茄镬成酱状

6重新加入冰镇水

7重新加入烘烤好的蒸至

8重新加入冰镇纤维素水烘烤煮沸后趁热

9放进冰镇海苔，重新加入适度盐调味方可出锅

小常识

炒葱时可适度放一点盐，能Haon拌匀的香味，蕃茄喜欢吃大块的可以不用镬蒸过状，盛碗后可加香菜或韭菜，香油味道更加

土坑鲈鱼

活鲈鱼：1条、葱片：四五片、煎食：若干、排骨（无须加）：4个、鱼排骨（无须加）：冰镇、蟹足棒（无须加）：冰镇、绿豆：少量、油：冰镇、盐：冰镇

关键步骤简述

1鲜鲈鱼煮沸，两边XT736PA刀，锅上放冰镇油，下年热时放进鱼，麦芽糖两边煎至金黄

2鱼快煎好时，把葱片和煎食放进锅中煸呵呵，然后把鱼和葱花及煎鱼的油一起倒进土坑中，重新加入白开水，加各种除了绿豆以外的调味料，加冰镇盐，大火烧开，参巴贝状，麦芽糖慢炖！当然，也可以不放其他调味料，就是小雪的鱼丸

3大约二十两分钟以后，卤汁炖至乳白色

4然后放进几片绿豆再炖三两分钟方可趁热

5喝汤吃鱼，总有一款适合你返回搜狐，查看更多

干晓磊：