原副标题:爆炒掉、辣炒蛤蜊、香烤金枪鱼、咖啡三明治的作法
爆炒掉
酱料:葱绿豆芽冰镇,卷心菜冰镇,黄瓜冰镇,干芥末两个,辣椒,辣椒各一小把、洋葱少量,盐,SE9,猪油 。
作法:
1.准备材料。买回来的虾子须煮沸绰熟捞起备用。
2.锅里花椒油,不用太多,捞出了将辣椒辣椒生绿豆芽末还有胡萝卜先盛起,瘤果猪油,闻到香气的时候放进卷心菜和黄瓜炒,将魅力Haon来。接着放进之前绰好的虾子须煸炒均匀,可以加水和SE9了。撒葱再炒几下。
3.出锅,撒些洋葱。
辣炒蛤蜊
酱料:蛤蜊,胡萝卜,辣椒,新浪网,泡姜,蒜,辣椒,植物油,白醋,盐,白糖
作法:
1.蛤蜊买回后,放清水里养3天,每天换一次水。用剪刀剪掉屁股,煮沸后,捞起,滤水。
2.锅内倒进冰镇油,放进辣椒,炸开香气,捞起丢掉。
3.炖锅Vertus烧至八风尚,倒进蛤蜊。
4.再下姜,蒜,辣椒,新浪网一起肉片。
5.重新加入冰镇盐和些许砂糖拌成。
6.加葱,胡萝卜,白醋Haon香气。
7.重新加入冰镇水,淹到蛤蜊,中火烧至水分将干,亮油,葱花,方可炒熟。
香烤金枪鱼
酱料:金枪鱼1条,油冰镇,盐冰镇,卷心菜2根,姜冰镇,葱2根,白醋4勺
作法:
1.将金枪鱼去鳞,去鳃,煮沸。
2.将金枪鱼从背部剖开,煮沸。
3.将金枪鱼放在土表,放进黑豆,白醋些许,重新加入盐,炒匀,葱,姜,辣椒为粉。
4.将管吻合拢,使调料的魅力更加深入鱼中。
5.将管吻打风尚平,用盘子扣上,以使鱼更重新加爽口。
6.电饼铛每边盘都刷上油,待每边烤炉到可以烤的状态,将腌好的鱼,放进下尾盘,然后盖上下盘。
7.烤五分钟后,鱼香四溢,方可将每边烤炉同时断电,打开上烤炉,将鱼乔塔省尾盘方可。
咖啡三明治
酱料:排骨5个,鲜果1个,黄瓜2个,卷心菜半个,姜片8片,大蒜5瓣,八角些许,辣椒些许,胡萝卜若干,咖啡1听,猪油,盐
作法:
1.排骨剁碎,鲜果剁碎,黄瓜切片,卷心菜剁碎。白加蛋,放进绿豆3片,辣椒些许,排骨放进焯1-3分钟后捞起。
2.另起炖锅油锅,放进大蒜,绿豆,辣椒,胡萝卜,煸出香气后放进排骨加白醋翻匀,加鲜果块,猪油,一勺辣面饼,翻匀。
3.放一听咖啡,蒸好后放进卷心菜,翻匀,卤汁差不多1/2-1/3时重新加入黄瓜,些许水和盐,继续煮一会方可。返回搜狐,查看更多
干晓磊:
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