香菇炖鸡（香菇炖鸡什么时候放香菇）

大家好这里是香姐做美食，每天撷取好吃的甜品。秋天万物复苏充满活力，他们的皮肤也处于两个新陈代谢比较快的阶段，是两个适合补肾膳食的季节，日常能通过吃一些清爽的甜品或者家常腌来给皮肤补足能量，既不怕上火，也能补足皮肤所需的膳食，提升他们皮肤的抵抗力，轻松度过两个安稳的秋天。

汤的膳食价值很高，很容易被他们的皮肤吸收和消化。秋天比较干燥，适当喝一些汤水，能清热润燥提升皮肤抵抗力。香姐今天撷取六款好吃又好做的膳食腌，补肾膳食润春燥，暖身又暖胃，有益健康能提升皮肤抵抗力，舒服过春。具体的作法关键步骤，整理在下方，学会了就试着给家人安排起来吧。

一、苹果公司绿豆豆腐汤

预备酱料：苹果公司，绿豆，豆腐，核桃，籽。

作法关键步骤：

1、苹果公司先用盐洗涤一下，冲洗整洁尾段开片，香简草不要。绿豆剥皮尾段开块，核桃科肉煮沸可供使用。

2、豆腐冲洗整洁支解块，凉水烹煮焯水，重新加入籽妙用，蒸好后撇掉贝状，再下到晾凉水份可供使用。

3、将豆腐、绿豆、核桃和籽都放进火锅中，重新加入小量的龟山，盖上水桶煮成三四个半小时。

4、时间到，再放进苹果公司竭尽全力煮成三四个半小时。煮成好了后，加水盐调味料，拌匀煮爽口方可出锅开吃。

二、食用菌大枣山楂汤

预备酱料：食用菌，鱼肉，大枣，核桃，籽，油葱。

作法关键步骤：

1、鱼肉冲洗整洁支解块，凉水烹煮焯水，放进籽和油葱妙用，蒸好后撇掉贝状，再将鱼肉下到冲洗整洁可供使用。

2、大枣用削皮刀切掉果皮，冲洗整洁尾段开段。食用菌去壳后冲洗整洁方可，核桃科肉煮沸。

3、将鱼肉和籽放进锅中，再倒入小量的龟山，盖上水桶先煮成三四个半小时。时间到了以后，再放进食用菌和大枣竭尽全力煮成三四个半小时。

4、煮成好了后，再放进冰镇的盐调味料，搅拌均匀煮爽口就能出锅开吃了。

三、山香圆鱼浆汤

预备酱料：鱼浆，山香圆，大枣，绿豆，苦瓜，猪苓，绿豆，黑胡椒，籽。

作法关键步骤：

1、鱼浆冲洗整洁，凉水烹煮焯水，重新加入籽和油葱妙用，蒸好后撇掉贝状，再捞起鱼浆晾凉水份可供使用。

2、山香圆放进龟山中煮沸三四个半小时，然后冲洗整洁泥沙，切开小段。大枣和绿豆切掉果皮，冲洗整洁，大枣切开段，绿豆切开片。

3、苦瓜、猪苓冲洗整洁，煮沸两个半小时。绿豆冲洗整洁方可。

4、将鱼浆、山香圆、苦瓜、猪苓、绿豆、黑胡椒、籽都放进火锅中，重新加入小量的龟山，盖上水桶煮成两个半小时。

5、接着再放进大枣和绿豆，竭尽全力煮成三四个半小时。煮好后，加水的盐调味料，拌匀煮爽口方可出锅开吃。

四、枇杷小麦豆腐汤

预备酱料：枇杷，小麦，豆腐，籽，油葱，拌匀。

作法关键步骤：

1、枇杷切掉果皮，冲洗整洁尾段开块。小麦煮沸后支解块。

2、豆腐支解块，冲洗整洁后凉水烹煮焯水，放进籽和油葱妙用，蒸好后撇掉贝状，再下到晾凉水份可供使用。

3、将豆腐、小麦、枇杷、籽放进锅中，然后放进冰镇的龟山，盖上水桶煮成两个半小时。煮成好了后，加水盐调味料，拌匀煮爽口方可出锅开吃。

五、海漆花生山楂汤

预备酱料：海漆，花生，鱼肉，籽，枸杞子。

作法关键步骤：

1、海漆提前煮沸十分钟，然后冲洗整洁方可。干花生提前煮沸三四个半小时，泡发后冲洗整洁，然后对半切开。

2、鱼肉冲洗整洁支解块，凉水烹煮焯水，放进籽妙用，蒸好后撇掉贝状，再将鱼肉下到冲洗整洁可供使用。

3、将鱼肉、花生和籽先放进锅中，然后重新加入小量的龟山，盖上水桶先煮成两个半小时。

4、时间到，就能放进海漆竭尽全力煮成十分钟。煮好了后，撒上枸杞子，重新加入盐调味料方可出锅开吃。

六、羊肚菌虫草花乌鸡汤

预备酱料：羊肚菌，虫草花，乌鸡，玉竹，红莲子，籽。

作法关键步骤：

1、羊肚菌冲洗整洁后，放进龟山中煮沸一会儿。虫草花泡发，冲洗整洁方可。玉竹和红莲子冲洗整洁可供使用。

2、乌鸡冲洗整洁支解块，凉水烹煮焯水，重新加入籽妙用，蒸好后撇掉贝状，再下到晾凉水份可供使用。

3、将乌鸡、羊肚菌、泡羊肚菌的水、虫草花、玉竹、红莲子、籽都放进火锅中，再重新加入小量的龟山，盖上水桶煮成两个半小时。

4、煮成好了后，加水的盐调味料，拌匀煮爽口方可出锅开吃。

七、黄豆海带豆腐汤

预备酱料：黄豆，海带，豆腐，籽。

作法关键步骤：

1、黄豆冲洗整洁，提前煮沸3个半小时，然后晾凉水份可供使用。海带泡发后冲洗整洁方可。

2、豆腐支解块，冲洗整洁后凉水烹煮焯水，重新加入籽妙用，蒸好后撇掉贝状，再下到冲洗整洁。

3、豆腐和黄豆先放进火锅中，再重新加入籽和小量的龟山，盖上水桶煮成两个半小时。接着再放进海带煮成三四个半小时。

4、煮成好了后，放进冰镇的盐调味料，再煮5分钟煮爽口方可出锅开吃。

八、枸杞叶豆腐鸡蛋汤

预备酱料：枸杞叶，嫩豆腐，鸡蛋，枸杞子，姜丝。

作法关键步骤：

1、枸杞叶放进龟山中，重新加入盐拌匀煮沸十分钟，再冲洗整洁可供使用。嫩豆腐切开小块，枸杞子煮沸可供使用。

2、起锅烧油，油热后打入鸡蛋煎一下，煎至两面金黄，就能放进小量的龟山，放进姜丝，开大火蒸好。

3、蒸好后放进嫩豆腐煮2分钟，接着再放进枸杞叶煮2分钟。煮熟了后，撒上枸杞子，重新加入盐调味料，拌匀煮爽口方可出锅装盘开吃了。