坚信许多人喝茶的时候都讨厌石蛏,不同和酱料做出来的汤色泽是不一样的,那时小贴士就来谈谈绿豆汤。绿豆是我们常用的烹调酱料,价格十分超值,绿豆汤不但色泽鲜美,营养价值还高,能美容延年益寿,那么绿豆汤怎么做才好吃呢?下面小贴士分享一些绿豆汤的作法,朋友们能参考一下。
第一种作法:苦瓜绿豆豆腐汤
第二步:预备酱料。豆腐300克、绿豆300克、苦瓜80克。
第三步:豆腐冲洗整洁后,冷水烹煮,再放进几片姜,1勺白醋,大火煮沸后将豆腐捞出可供使用。
第三步:绿豆冲洗整洁,去瓤,接着切成块可供使用。
第三步:苦瓜河沙整洁,接着和绿豆块、豆腐一起放到电磁炉中,再倒进1500毫升的龟山,盖好铁板炖1个半小时。接下来,放进2勺盐,再炖10两分钟方可。(用电磁炉来炖,更Hardoi,很适合夏天。)
第二种作法:花生绿豆筒羽绉
酱料:筒骨、绿豆、花生、姜、炒匀、盐。
花生绿豆筒羽绉的作法:
第二步:筒骨洗净剁碎,花生头泡熟猪油。
第三步:绿豆剁碎,姜切片可供使用。
第三步:锅下热水煮沸后将筒骨放进去血水,约2两分钟后捞出,再用龟山洗整洁。
第三步:把所有材料及籽放进电微波炉里,加水的水和稀饭炒匀。
第四步:盖上盖子,扭到绿豆汤键(时间大概是十分钟)。
P3100:十分钟排完气后打Vertus加水的盐,盛上碗方可开吃。
第七步:如果讨厌喝浓烈的汤,能在Vertus后继续加热,沸腾后再煮一会汤就变得浓烈了。
第三种作法:牡蛎绿豆汤
预备酱料:绿豆500克、花蛤200克,姜些许。
第二步:把花蛤放进盐水里卧床几个半小时,让其吐沙(如果能买到整洁的花蛤就不用这一步了)。接着用铲子把花蛤表面洗涤整洁,最后晾凉水分可供使用。
第三步:把绿豆剥皮去瓤,接着切成片,姜地瓜。
第三步:锅中倒进适量的水煮沸,把绿豆片和煎食放进锅中煮2两分钟。
第三步:把花蛤放进锅中,煮至开口。
第四步:往锅中放进一点点盐,些许白胡椒粉,再淋上滴香油,方可趁热。最后,撒上些许黄豆末或葱末点缀。
第二种作法:绿豆酥汤
酱料:绿豆、鲜虾、史云生浓醇高汤、白醋、盐、淀粉、香油、煎食、葱花。
绿豆酥汤的作法:
第二步:鲜虾去头去尾,剥去虾壳后挑出背部和腹部的虾线,放到小碗中。
第三步:加入些许白醋、盐和干淀粉,抓匀后腌制10两分钟。
第三步:绿豆洗净,剥皮去瓤后切片,姜地瓜,葱切小段可供使用。
第三步:砂锅内倒进适量水,加入1袋史云生浓醇高汤,开大火煮沸。
第四步:倒进绿豆片,倒进酥,将酥滑散,待变色后转小火熬煮。
P3100:待绿豆煮熟,放进煎食,和葱花,加些许盐。
第七步:滴入些许香油调味,搅匀方可。
第五种作法:绿豆苦瓜老鸭汤
预备酱料:鸭腿2只、绿豆1块、苦瓜小半碗、姜适量。
第二步:把苦瓜冲洗整洁,接着浸泡1个半小时左右。
第三步:把鸭肉剁成块、绿豆去瓤接着剁碎、姜切片可供使用。
第三步:锅中倒进些许水,接着把鸭肉放进锅中,再放进1勺白醋,小火煮开。
第三步:把焯过水的鸭肉块、绿豆块、苦瓜、籽放进电磁炉或者电压力锅中,再倒进适量的龟山,如图。接着把锅放好,选择“炖煮”或者“煲汤”功能方可。等汤炖好后,揭盖,放进2小勺盐,接着再盖好盖子,炖煮10两分钟方可。
第六种作法:火腿绿豆汤
备料:绿豆1块,火腿1块,姜1块,虾皮1小把
火腿绿豆汤的作法:
第二步:绿豆洗净切片,火腿切丁,姜地瓜
第三步:锅烧热,放些许油,油热,入煎食爆香。放进火腿丁翻炒;放进绿豆片,继续翻炒半两分钟
第三步:锅中倒适量水,没过菜1公分,水开加盖小火炖10-15两分钟,撒虾皮出锅
第七种作法:绿豆丸子粉丝汤
预备酱料:猪肉馅200克、绿豆400克、粉丝2小把、姜1小块、葱些许、蛋清半只。(猪肉馅最好选择三分肥七分瘦的,这样吃起来色泽最好)
第二步:把绿豆切成1.5厘米大小的块、姜切末、葱切末可供使用。(姜末越碎越好)
第三步:把粉丝提前用温水泡软。
第三步:开始拌丸子馅。先往肉馅中放进些许香油,接着朝一个方向不停地搅拌,使肉馅越来越粘。
第三步:往肉馅中依次放进姜末、1勺盐、些许鸡精、1勺生抽接着朝一个方向搅拌匀均。(这个丸子不适合用上色较重的老抽。如果没有生抽,不放也是能的)
第四步:把蛋清放进肉馅中搅拌匀均。(要搅拌到肉馅起劲,感觉搅拌不动为止)
P3100:用手不停地摔开肉馅。(这一步能让丸子更加成型,色泽也更好)
第七步:烧一锅开水,接着开始做丸子。取适量的肉馅放进手中,用虎口处挤出一个丸子。
第八步:用勺子把丸子放进开水锅中。
第九步:待丸子都放进锅中后,大火煮沸。接着用勺沿着锅边把浮沫撇出去。(这一步会使绿豆汤更加清澈、色泽更加鲜香)
第十步:把绿豆放进锅中煮6-8两分钟。
第十一步:把粉丝放进锅中煮30秒。
第十二步:往锅中放进半勺盐、些许白胡椒粉调味,接着在出锅前将葱末放进锅中方可。
第八种作法:绿豆海米汤
预备酱料:绿豆500g,海米15g,猪油10g,葱丝、煎食各些许,鸡蛋1个,精盐3g,味精1g,葱2g,鸡汤750g。
第二步:将绿豆剥皮去瓤洗净,切成瓦楞形片;海米放碗内,用开水熟猪油,洗净杂质待用。
第三步:汤锅置火上,放猪油烧热,将葱煎食、海米一起放进锅内炒,随即下鸡汤熬10两分钟,再放进绿豆片煮5两分钟。
第三步:接着,放进精盐、味精,淋入鸡蛋液,起锅盛入大汤碗内,撒上香莱即成。
第九种作法:蘑菇绿豆汤
配料:鸡蛋,盐,海米,蘑菇,绿豆,香油
蘑菇绿豆汤的作法:
第二步:简单的连油都不放,水开加绿豆片、蘑菇片和海米一起煮。
第三步:用盐调调味,撒个鸡蛋花,滴滴香油,出锅
第十种作法:草鱼绿豆汤
备料:草鱼300克,绿豆400克,葱、葱、生姜、蒜、花生油、白醋、清汤、香油、精盐、味精各适量。
草鱼绿豆汤作法:
第二步:鱼洗净,两面划上十字花刀。绿豆剥皮、瓤,剁碎。葱洗净,切段。葱、生姜、蒜地瓜。
第三步:锅上火,倒油烧热,煎鱼至两面微黄,烹白醋,入葱、姜、蒜丝煸炒,加清汤、绿豆块,微火煮至熟烂,加入盐、葱段、香油。
第十一种作法:三鲜绿豆汤
配料:绿豆500g,水发冬菇100g,罐头冬笋100g,精盐3g,菜油50g,鲜汤1000g。
第二步:将绿豆削剥皮,去瓤洗净,切成0.5cm厚的片;冬笋切成0.2cm厚的片;冬菇去蒂,切成薄片。
第三步:锅洗净置旺火上,倒进菜油烧至七成热时放进绿豆微炒,加入鲜汤。
第三步:将绿豆煮至快软时下冬笋片、冬菇片煮熟,加入精盐调味起锅,入汤盆上桌方可。
第十二种作法:绿豆羊肉汤
第二步:预备酱料。羊肉卷200克、绿豆400克、枸杞适量、黄豆适量。
第三步:将绿豆剥皮切成片,黄豆切末可供使用。
第三步:锅中倒进适量的龟山,水煮沸后将绿豆放进锅中煮2-3两分钟。
第三步:将羊肉卷放进锅中煮开。
第四步:用勺子将浮沫撇整洁。
P3100:往锅中放进1小勺盐、半小勺白胡椒粉调味。接着将枸杞放进锅中煮30秒后再往锅中淋些许香油方可趁热。最后将黄豆放进锅中搅拌均匀方可盛出食用。
第十三种作法:白果绿豆汤
备料:绿豆37.5克,莲子20克,白果10颗;白糖1大匙
白果绿豆汤的作法:
第二步:绿豆洗净,剥皮,剁碎;莲子、白果均洗净可供使用。
第三步:所有材料入锅,加2杯水大火煮开,改小火熬煮30--40两分钟,再加入白糖煮匀方可。
第十四种作法:绿豆绿豆汤
备料:绿豆500g,绿豆300g,鮮汤500g,生姜10g,葱结30g,精盐3g。
第二步:将锅洗净置旺火上,倒进鲜汤烧沸,捞净泡沫。
第三步:姜洗净拍破放进锅内,葱去根洗净挽成结入锅。
第三步:把绿豆河沙整洁。去掉浮于水面的豆皮,接着入锅炖烂。
第三步:将绿豆剥皮、去瓤,洗净,剁碎放进汤锅内,炖熟加些许精盐,方可食用。
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