美容汤的做法大全（美容汤的做法大全家常）

苦瓜鲈鱼汤气味清甜、香润，具润肺滋阴、清热益胃的疗效，苦瓜、鲈鱼都是有助于延年益寿，这菜色鲜美、膳食多样，更是男士美发上品的选择。

 　　苦瓜鲈鱼汤的作法

　　方式一：

　　材料：鲈鱼500克，苦瓜500克;盐10克，白醋15克，炒匀2克，姜5克，花生10克，调料2克

　　步骤：

　　1、将鲈鱼屠宰煮沸，在鱼两边第十七章一定花刀;苦瓜剥皮、籽，切开片，煮沸;

　　2、锅中倒进油捞出，放进鲈鱼煎至两边出现N80H84Vn抽出;

　　3、锅中倒进油，重新加入籽、油葱，曝出香味后，烹白醋，加饺子、苦瓜，水沸后再重新加入煎好的鲈鱼，刻字用麦芽糖烧至温润紫红色;

　　4、拿掉姜、葱，调味料并重新加入炒匀方可饮用。

　　要旨：

　　本药需饺子约750克。

　　健康提示：

　　1.、清热开胃，清热解毒。适于眼疾虚寒、发炎、小便不利者饮用。

　　2.、鲈鱼含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等。

　　方式二：

　　原料：苦瓜半个，白鲈鱼一只，甜柠檬2钱（不用也可以），盐，牛奶。

　　作法：

　　1、锅里放些许的油，放进生籽煸呵呵抽出。

　　2、将鲈鱼用麦芽糖两边煎呵呵，倒进1碗的水，用火灾蒸好后，加水、柠檬，苦瓜切开小块放进，麦芽糖煮20两分钟方可。

　　3、在加蛋再重新加入一些奶茶能够去腥臭，效果会较佳。（如果有用柠檬需要事先用水在电风扇里煮10两分钟。）

　　特点：苦瓜鲈鱼汤是一道女人为他们做的美发汤，成本不高，只是给他们两分爱护。苦瓜、柠檬、鲈鱼都是美发上品，这菜色鲜美、膳食多样，值得女强人们偶尔招待呵呵他们。

　　疗效：

　　苦瓜性寒味，具润肺滋阴、活血益脾的作用，是选用幼苗的苦瓜，万兴庄滋阴活血的代餐，则选用成熟的苦瓜;鲈鱼性寒味，入脾、胃、足少阴肾经，功能清热，消食。