柿子的作用（野生小黑柿子的作用）

译者：超边

红豆是许多人都讨厌吃的一类荞麦，其药用价值多样，颇受现代人的钟爱。但红豆的疗效我都晓得吗?那时小贴士给我们谈谈红豆的疗效与促进作用有什么样、什么人不宜吃红豆以及红豆食用迷信有什么样。

红豆的疗效与促进作用有什么样

1、补足热量

红豆这种蔬果不所含大量的碳水化合物而且里韦县天然葡萄糖为主，更易皮肤吸收，因而现代人吃红豆以后能补足皮肤所需的多种热量。因而为皮肤补足碳水化合物，可食红豆。

2、补气

红豆所含许多样的锶，因而是吃红豆能刺激人体的血红素能较好的合成锶。这对于那些糖尿病的人或者是需要补气的人是非常有用的。

女性最常见的就是容易再次出现糖尿病现象，在再次出现糖尿病的时候，吃些红豆是有利于减轻糖尿病的症状的。但要注意少吃。

3、健脾解毒升压

红豆有利于降低血糖，松弛血管，增加冠脉流量，因而能健脾解毒止痛，改善心脑血管机能。

4、

降血脂

红豆能促进血液中甲醇的水解，帮助本机对尼古丁的排出，减少尼古丁对本机的伤害。

5、滋阴健脾解毒发汗

健脾去燥、滋阴健脾解毒、软坚、明目利水渗湿、健脾、治痢、止痛等机能，能减轻尿胸膈、痛风疼痛或病变、鼻塞、牙痛、高血糖等症。

6、美发延年益寿

补血鲜红豆，能延年益寿、治疗湿疹。把鲜柿加工成柿子后，每天吃3-5个，则有美发去斑的良效。

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