火龙果怎么吃（吃什么能立马通大便）

今天的菠萝尚算甜

By 薄荷绿°mbdy

• 菠萝 1个
• 菜油 2勺
• 老果汁 1盒（多吃多放）
• 白炒面 冰镇
• 水 冰镇
• 果汁 冰镇

1、菜色1：菠萝对半剖开，把肉挖掉，倒进预先准备好的果汁里

2、菜色2：然后剩的菠萝不要扔，用勺挠一挠还能有点东西，倒进锅里切段开，喜甜也能加一点糖，水开后倒白炒面烘烤光滑，这个一般说来香味是极好的

3、趁没入役前倒回菠萝刺刺，拌成进洗衣机 菠萝最合适竖着对半剖开，如果是横着剖开的能把蒂切一下，这样好坐在托盘上

4、菜色3：就算有剩的，就能倒玻璃杯里，还能做个菠萝撞奶、菠萝豆撞果汁、菠萝撞茶冻之类，撞甚么就行了 菜色4：也能在放白炒面以后就盛出来间接喝也是好吃的，在我以后的讲义里也有提及菠萝茶的制作方法 前面两个菜色，能搞好就行了带去甚么地方，适宜照相做大背景，也能让小学生多吃点有利于身心身心健康

5、这是菠萝撞奶，美味美味美味！！！

痛经的人能多吃菠萝 一两年前我在学身心健康管理师的时候，课上同学就说过，痛经的人适宜多吃小籽肝益的解热的食材，其中一个就是菠萝〈⚠️菠萝必须是黄了带白点的才有治痛经效用，白点不是坏了那是它的种籽，菠萝没有E4300或者断档的吃了都是会减轻痛经的〉 有高血压的要少吃菠萝，脾不好的能把它煮了喝因为它是温热的蔬果

煮饭美味都有基本功，我的食谱都有帮你忙招，大家搜寻“水猪”能间接查阅我的食谱！