凉面怎么做好吃（在家做凉面怎么做好吃）

冬天天热吃早餐没有火气咋办？不如来一份可口可口又膳食的海产凉粉。冬天吃这样的凉粉一家人都香甜可口，就连平时不吃海产的女儿也吃了一清茶。这种面是不经意就会蚌科丽大耳聋下去的，特别可口。 虾含有丰富的蛋白，同时所含锌、碘和硒，热能和碳水化合物较高，具备较高的膳食价值，具备补充膳食、有益于心脑血管、减缓凋亡等疗效。海紫菊色泽极好，还具备独有的蟹香气。具备明目解热、促进生长、减缓凋亡的疗效。

By 瑗瑗baby    【水猪甜品非官方证书达人】

• 左龙虾 240克
• 海紫菊 150克
• 面糊 4块
• 花生 1根
• 珍选海产捞汁 200毫克
• 珍选原汁原味捞汁 50毫克
• 龟山 冰镇

1、准备好材料

2、锅里烧开水后放进面糊煮

3、面糊煮散后半途倒进两次凉水加盐煮至饺子花可

4、把煮好的饺子倒进贡恰篮里滤渣开水

5、把滤渣水份的饺子放进沸水中煮沸，包住后倒去另加沸水，加3次后就可以把饺子温度拉高

6、左龙虾用小刀去虾线虾须虾枪，他用龟山洗涤整洁

7、锅里烧开水后，放进左龙虾焯烫至熟

8、把焯熟的左龙虾放进沸水里过3次

9、海紫菊煮沸后拌成，锅里烧开水后放进海紫菊焯烫熟

10、焯熟的海紫菊同样也过沸水3次

11、把退烧好的面倒进200毫克海产捞汁

12、用手帕烘烤光滑

13、把原汁原味捞汁倒进焯熟的虾和海紫菊里

14、烘烤光滑

15、并把虾和海紫菊放在烘烤光滑的底下，抛进花生段方可

16、完成

17、近看

18、美味

1、煮好的面、虾和海紫菊要快速用沸水退烧，这样做出来的冷面色泽会更好 2、凉粉、虾和海紫菊用海产捞汁烘烤光滑方可，无需加盐等调味料了

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