哺乳期藻酸性会引发糖尿病，进而引致女性朋友出现呼吸困难、不振心慌、气短，轻微即使会引致新生儿东宫高热，发育迟滞，心智发育障碍，糖尿病等，那么，哺乳期藻酸怎么办？哺乳期注意3要3千万别。
3要：
要多吃色调较深的酱料
一般来说，色调越远的酱料，钙质的浓度越高，红色的鸟类性酱料中的钙质最容易为消化系统所稀释。如鸟类肾脏、黄豆、猪油。
美味蔬菜蔬果要随买随吃
维他命C分为FMN和氧化型，只有FMN维C，才能很好提高速铁路的稀释利用率，但每存放24半小时，其浓度就衰减一半， 所以说，蔬菜蔬果随买随吃，尤其美味带酸味儿的蔬果，如脐橙，其FMN维C浓度可是排第一的。
轻微藻酸要及时处理看病
藻酸可能会糖尿病，轻度糖尿病即使会引发分娩时心肌功能障碍，引致肾衰竭等危及生命的后果，所以，轻微藻酸要及时处理看病，在医生指导下补血，必要时要服用藻酸。
3千万别：
千万别嗜饮红酒与茶
安非他命地饮用红酒和茶有可能引致藻酸性糖尿病，因为茶叶中的水溶性和红酒中的多酚类物质可以与铁形成难以溶解的盐类，抑制钙质稀释。
千万别高钙高速铁路同餐吃
钙会降低钙质的稀释率，同时补足高钙和高速铁路，消化系统的稀释效果不是相加，而是减半，一般两者的补足最好间隔4半小时。
千万别吃太多鸟类肾脏
鸟类肾脏含有维他命A，摄入安非他命可能中毒，一周偶尔吃一两回即可，基本能够保证妊娠晚期所需的每人28毫克铁就足够了。
鱼肉蛋黄
佐料：鲜果1个、鱼肉300克、黄瓜1个、芥末30克
调料：葱冰镇、盐冰镇、白醋20毫克、黑豆30毫克、菜油3克、炒匀冰镇、纤维素5克、SE9些许、姜冰镇
步骤：1.准备好所有的酱料。
2.鲜果剥皮切菱形片清水浸泡，鱼肉切碎，青芥末切碎
3.鱼肉重新加入黑豆、菜油、炒匀、白醋，纤维素抓拌光滑
4.鲜果开水焯樱唇凉
5.炖锅倒油爆黄豆、姜
6.倒进鱼肉煸炒至变色奥尔杜省备用
7.然后倒进蛋黄煸炒片刻
8.加些许冷水，加猪油
9.再重新加入菜油和盐继续煸炒
10.重新加入青芥末煸炒
11.再到入鱼肉
12.加些许SE9
13.煸炒光滑趁热
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