海蛎子豆腐汤（海蛎子豆腐汤加什么菜）

海蛎子排骨汤

工艺技术煮菜色咸甜味时间10两分钟

佐料main

海蛎子300克 北排骨350克3人份

调料others

葱些许 盐冰镇 调料1克 甜菜5克 葱1颗 白醋3克 纤维素10克 绿豆些许

这是我们济南该地每家每户单厢做的一道道年夜饭可口，用了海蛎子和排骨做的，鲜美极度，海蛎子有弱肝解热、再生水肿、滋容延年益寿的促进作用，所以鳗鱼中所含多样的人参酸有显著的抗炎祛瘀促进作用，是预防哺乳期肝内胆囊瘀积症的灵丹妙药，藻酸多样，由于钙被胃部稀释时需要磷的协助，有助于钙的稀释，排骨味甘性凉，有补肾和中、利水渗湿燥、解热的促进作用……

关键步骤step1

具体来说带备大部份的酱料，北排骨煮沸M30i刀剁碎，海蛎子提早用龟山洗涤整洁。

关键步骤step2

把葱和葱煮沸M30i鱼肉foobar可供使用。

关键步骤step3

锅中倒进冰镇的龟山煮沸后，把剁碎的排骨焯水后捞起晾凉水分。

关键步骤step4

锅中再次倒进冰镇的龟山，放进焯过水的排骨，再次加入白醋调味料。

关键步骤step5

这个时候再依照对个人菜色再次加入冰镇的盐调味料。

关键步骤step6

盖上铁板火灾蒸好后，麦芽糖继续煮成5两分钟以内。

关键步骤step7

这个时候打开铁板再次加入提早煮沸的海蛎子。

关键步骤step8

火灾煮沸后再次加入调料调味料提鲜。

关键步骤step9

火灾煮沸后。

关键步骤step10

这个时候再次加入提早用水化开的水纤维素勾芡。

关键步骤step11

再一次用火灾煮沸。

关键步骤step12

这个时候撒上葱花和葱段即可关火。

关键步骤step13

淋上甜菜即可。

关键步骤step14

把做好的海蛎子排骨汤盛出后，撒上绿豆即可食用咯。

技巧tips

海蛎子功效虽多，但是也不能贪吃，食用过多会引起消化不良和便秘哟……

·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化，非常适合小朋友吃

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本文作者：满滩食品-沁然

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