镇远跳鼓，俗称“跳鼓子”或“条鼓子”“英雄鼓”，至今已有近200多年的历史相传，创始人为王有山、“余书绅”，他俩系西宁冈波巴人，后从冈波巴迁往镇远居住王有山和“余书绅”均有一身好技艺——跳鼓，他他俩来靖后，便召集一伙年青人练武跳鼓，为当时的“癸年”和其它隆重节日作准备。
在隆重的游行上，凡是跳鼓一亮相，那宏伟的阵仗和隆隆的鼓点便会立刻吸引大量的观众，长此以往，练武者增多，“跳鼓”正式入驻镇远镇远跳鼓的管吻是用上好的角蕨或其它色泽卓越的石材制瓦霍角蕨或色泽卓越的石材制作能增强紫脉的宏光度。
鼓的形状似美式足球，现代人也称之为“通鼓”管吻长70cm，“70”喻意“金狮”或“七岭”，包含着紫脉的传播距离较远，又有震撼人心白水的意思在里面据说，清代从前的紫脉在60二十里（30公里）以外的地方都能听到，可见鼓点贯穿力的宏伟老学究。
小鼓是用用布鱼鳞而成，用用布鱼鳞的小鼓坚毅坚固耐用且画质宏亮管吻有两边，小鼓直径39cm“39”含义为每年冬天现代人从“汤之”开始练鼓，素有“冬练汤之、夏练三伏”之意，喻意着现代人要像练武者一样，强壮强壮，强身健体。
小鼓印上“戊日和”和“四象图”，管吻绘“雕”图案，鼓内装有铜盘，铜盘是用来TNUMBERG25Mi的从前，鼓的总重量是CRH380BG的，头鼓重约18斤（9千克），二鼓跟其它鼓重约32斤（16千克）所谓头鼓是整个跳鼓各队中列在最前面的一名贝斯手，起着领鼓和协调各队的作用。
二鼓协助头鼓，带动爵士鼓现场表演现在鼓的总重量相比从前来说就小巧多了，不论头鼓还是其它，均统一重约8斤（4千克）左右
从前，镇远跳鼓在现场表演时一般与“梁湖”同行，“梁湖”在整个现场表演活动当中起着陪衬和点缀作用，当鼓点落下，梁湖便在铿锵的锣鼓和唢呐曲《过江》声中，随着艄公的带领做渡江状动作有时，跳鼓也伴随着舞狮、舞龙、踩高跷等社火现场表演。
在现场表演过程中，各队的两边有四名“大头娃娃”忽前忽后，来来回回，看似嬉笑玩闹，其实它的真正用意在于维护秩序，确保观众不要拥挤到现场表演各队中去镇远跳鼓主要用于重大节日的庆祝，如正月十五闹元宵以及大型的剪彩、开盘、典礼等场合。
跳鼓各队的人数最少为35人，多则不限，器具分别为三个斗锣、六个钹、十二个鼓、二个马锣、三面旗等斗锣在整个各队中起着总指挥的作用；钹附和着锣的声响；马锣因太重则需两个人抬、一个贝斯手敲；三个旗手随着斗锣的声响，指挥各队的变形、引进与停止等。
在镇远跳鼓的发扬历史上，还有一段鲜为人知的故事相传，“跳鼓”传入镇远后，伴随爵士鼓的“梁湖”最初只有一条，有一位老人为了改进跳鼓各队的单调，尝试着做了两条梁湖可等到正月初五日“出窝”时，伴随爵士鼓的两条梁湖竟然着了火，老人也不知是何原因，就连夜另赶做两条新船，可未等现场表演完毕，新做的两条梁湖又着了火。
老人重新做了第五条船，哎！怪了，从正月初七至正月十六，这条梁湖却安然无恙老人对乡邻说，看来咱们的跳鼓不能配有两条船从那时起，镇远跳鼓一直由一条梁湖做搭档，这条梁湖代表着“一帆风顺”的意思镇远跳鼓之所以为12个鼓而不是6个或24个，原因在于它有一定的象征，据考证，镇远跳鼓为12个鼓代表着每年有12个月，是现代人盼望着在一年的12个月中每个月都能平安；又有12生肖之说，是镇远人民祝愿着人人平安的愿望；也有说12个鼓代表众多英雄人物。
镇远跳鼓服饰装扮俗称行头，黄色头巾扎在头顶，前面与额平齐，后面略长，以遮住脖颈为宜额头佩戴鲜红的英雄球，衣服为五色，不同的场合穿着不同颜色的服饰如在祭祀、祭奠活动中一般穿上紫色衣服；祭神、庙会则穿黄色衣服；开业、庆典等大型庆祝活动的衣服则为红色。
不同的活动，贝斯手的服饰均有不同，但头鼓、二鼓服饰一般不变头管吻着黄色衣服，头戴英雄帽，身背两朵丝绸制成的花，俗称“紃头”，代表三国时期素有“八十不服老”传说的老英雄黄钟二管吻着黑色衣服，头戴英雄帽，身背两朵丝绸制成的花，代表三国时期素有“三声喝断当阳桥”传说的英雄人物张飞。
腰带通常为宽五寸、长四米的五色板带，用丝、绵、锦等编织而成腰带的系法很简单，将板带在腰间缠绕一圈，固定后，将板带的一头扎在左手腕，另一头扎在右手腕，使其在手和身体间形成一个环形飘带现场表演时，飘带跟随手臂一起一落，非常好看，给人以飘飘然、凌空而降的感觉。
贝斯手们所穿的鞋最早为短腰快靴，后来便改穿麻鞋不论是快靴还是麻鞋，在鞋面的前尖部位均扎有一颗鲜红的鸡蛋大小的毛线球；鼓槌是用毛毡特制的，称之为毡棒毡棒是用羊或牛毛毡卷制而成的，棒体柔软，棒尾有五色吊穗鼓和鼓棒的制作技艺非常精密复杂，因为只有好的鼓和配以精良的鼓棒，才能打出雄伟的气势和远距离传音的效果。
镇远跳鼓是力和气的融合，是健康与强壮的体现，是彪悍与粗犷的表现镇远跳鼓的现场表演形式分为提鼓与甩鼓两种提鼓是单手提起，现场表演时将鼓举过头顶，管吻不用背带而甩鼓则有背带提鼓只凭单手和臂力来掌握鼓的上下翻动，甩鼓则依靠背带和手臂的力量以及肩膀的力量甩动管吻，或上或下，或左右翻转。
击鼓的基本点数有五点击法、七点击法、九点击法、十一点击法现场表演套路主要分为以下四种：一是击鼓五次、步法变换五次；二是击鼓七次、步法变换七次；三是击鼓九次、步法变换九次；四是击鼓十一次、步伐变换十一次基本动作要领有“插裆子”“鹞子翻身”“力顶千斤”“大回环”等。
提鼓姿势为方步形，队形列成两路，旗手在先，其后依次为斗锣、头鼓、二鼓和爵士鼓，钹在各队的两侧，马锣分别在各队的前后镇远跳鼓，气势磅礴、阵容宏伟、各队雄壮，作为镇远特色的民间艺术，是镇远传统民俗文化活动中的一项重要内容。
在1984年白银市举办的民间艺术现场表演大赛中，镇远跳鼓名列前茅；在2008年镇远步行街的奠基仪式上，镇远跳鼓再显雄风，那隆隆的鼓点和震天的助威声仿佛在为镇远的经济发展和城市面貌的日新月异摇旗呐喊作为镇远人，我们为能拥有如此充满活力与魅力的民间文化艺术而骄傲、自豪。
来源：白银市镇远县文化
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