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51岁专柜销售因一双高跟鞋住院手术：30多年，她每天日行两万步

在商场当专柜销售30余年，51岁的王琳从没想过自己会因为一双每天陪伴自己的高跟鞋住院——平日，穿着高跟鞋站着或是穿梭在不同柜台之间是她的工作，日均走路步数都在两万步以上，“我以为多走路是锻炼了身体，没想到竟然这么伤身。”

穿了30余年高跟鞋，王琳在近年来发现了身体的微妙变化。一开始，她只是感觉脚后跟会偶尔出现不明原因的疼痛和麻木，稍作歇息或是外用些止痛药就可以缓解。直到近日，她总感觉自己左侧的脚后跟像刀刺般，每走一步都疼痛难忍，尤其是早晨起床时，连走路都困难，已经严重影响到工作和生活，这才赶紧来到长沙市中心医院就诊。

接诊后，该院医生予以完善相关检查，检查结果显示：王琳的左足跟骨骨质增生形成，也就是长出了“骨刺”，建议微创手术治疗。

该院运动医学关节骨病科副主任医师李金平介绍，考虑到王琳的症状较重，病程较长，且非手术治疗无效，经家属同意后，他们为患者实施了“左侧足跟骨骨刺关节镜下切除术”，让患者足根部疼痛逐渐消失。

“足跟痛症主要以单足或双足跟部在站立或行走时疼痛为主要特征，给日常生活带来极大的影响。”李金平介绍，跟骨骨刺又称跟骨骨质增生，因附着在跟骨的腱膜、肌腱的反复牵拉劳损，在肌肉附着处所形成椎状的骨质增生，是一种退行性无菌炎症性疾病。这种疾病以清晨下床时疼痛最为明显，称为“始动痛”，是跟痛症的特征性症状。

李金平说，骨刺的发生部位以膝关节、跟骨、脊柱等部位较为常见，多发于45岁及以上人群，尤其以重体力劳动者、有外伤史者、长期伏案工作者、长期站立者发病率最高，大多数患者的病因与每天穿高跟鞋且站立时间较长有关。

“若身体内长了骨刺，大家无须谈‘刺’色变，骨刺本身并不需要治疗，但骨刺引起的关节疼痛、肿胀、关节功能障碍等临床症状需要及时到正规医院就医。”李金平提醒，跟骨骨刺引起疼痛大部分是因为足跖底筋膜受骨刺压迫后，出现发炎水肿导致。目前外科治疗上主要采用关节镜下松解部分跖筋膜，然后进行骨刺切除术，达到快速止痛的目的。

所以，在日常生活中，建议从以下方面保养足跟部：首先纠正不良习惯，避免过久行走或站立；每日行足跟部按摩，有条件者用温水泡脚，保持足部良好的血液循环，减轻局部炎症；同时要合理控制体重，减轻关节软骨磨损，规律锻炼身体，促进细胞代谢，改善关节功能。此外，如果经过6个月以上的非手术治疗无效时，建议采用手术治疗。

都说“生活不止眼前的苟且，还有诗和远方。”一双安全舒适的鞋，可以让你去追求“诗和远方”，但一双不合脚的鞋，却能让人苦不堪言，甚至寸步难行。

“脚部的病变中，与穿鞋不当的有关病变占64%。”除了高跟鞋，还有一些穿鞋的毛病是需要改变和避免的。

1、尺码不合适的鞋（易导致下身发胖，或影响血液流通）

　　很多朋友会在鞋码不准或买不到合适自己的鞋码时，从而将就着穿上，但这样的鞋子很容易给下肢造成以下不必要的伤害。比如，穿尺码偏大的鞋子走路时，常常会怕鞋子掉落，因此很多人习惯于蹭着地面走路，这样容易使大腿后侧肌肉的运动量减少，从而使大腿后侧脂肪堆积，甚至会使臀部下垂，导致下身发胖；而穿尺码偏小的鞋子走路时，容易使大拇脚趾和小拇脚趾处于悬空状态，进而影响血液的正常流通以及新陈代谢，导致双脚出现浮肿、乏力等症状。严重者会导致拇趾外翻或内翻，影响正常行走。

　　2、不透气的鞋子（易得足癣）

　　梅雨季节，穿不透气的鞋子很容易得足癣。天气潮湿加上鞋内环境相对封闭，容易让脚趾缝变得潮湿，很容易滋生各种细菌、真菌，从而使足癣找上门。

3、尖头鞋（易致拇外翻）

　　穿尖头鞋时，我们的所有脚趾都被挤压在小小的尖头里，很容易造成拇外翻。这是一种常见的足部畸形且常见于女性。此病如果不加以控制，大脚趾会斜得越来越厉害，大脚趾根部关节甚至会凸出来，到后期凸出的关节可能会发展为拇囊炎。

4、人字拖（易致肌腱炎）

　　我们穿人字拖行走时，需要时刻靠大脚趾和二脚趾夹着拖鞋，这种不自然的用力方式，很容易对脚部、腿部的肌肉和骨骼造成不良影响。再加上人字拖鞋底比较平，很容易使人体重心往后仰，容易引起足部肌腱疲劳，甚至可能会引起肌腱炎。

今日女报/凤网记者 李诗韵 通讯员 欧阳丽梅 符晴

编辑：小Y

武汉协和医院王琳获首届“钟南山青年科技创新奖”，该奖代表了怎样的荣誉？

引言：我们都知道武汉协和医院王琳获得首届终南山青年科技创新奖，所以这个奖项代表了怎么样的荣誉，而且它又意味着什么，接下来跟着小编一起去了解一下吧。

一、武汉协和医院王琳获得青年科技创新奖

就在近几日这个奖项已经颁布，我们知道他是来自全国一些医疗卫生生命科学领域的一些优秀医学者，他们是青年科技工作者获得的一项荣誉，而且我们看到华中科技大学同济医学院的附属协和医院，王琳教授就在其中，并且他也是获奖者中的唯一一个女性青年科技工作者，所以这对于他来说是一种荣誉，也是更大的一种认可和鼓励。我们都知道这个奖章特别的好，而且是有我们的钟南山院士亲自给他颁奖，我们钟南山院士他也在医学领域一些生命科学领域做到极致，所以年轻人在这项工作中有自己的一些成绩也是比较困难的，所以获得这些奖项也是为人们树立榜样，也是年轻人中了不起的人，我们也说明中国的医学是非常有希望的，越来越多优秀人才也是加入其中。

二、国家栋梁

你会发现很多青年科技组他依旧是坚持科技创新，而且使命感也特别的强，他们之间相互学习，相互交流，为我们的科学技术方面争取更多的领域和成就，所以也是国际领先的一种标志。我们也可以发现，这个时候你会发现，这10位就是全国各地的一些优秀人权，在疫情防控之中，他们也是做到最好的一些救治，帮助患者他们坚持自己的科学研究领域，而且着眼国际，他们在世界性的一些医学难题中都潜心研究并有自己的一番作为，所以给大家带来了希望，给患者带来的希望是我们医学方面的希望更是国家的栋梁之才。

王琳终止与男嘉宾的约会后崩溃大哭，她到底都在纠结些什么？

王琳与方磊的约会终止，她主要纠结在这些方面：首先，王琳担心她与方磊之间年龄的问题；其次，王琳担心付出情感后，两人的情感归属问题，即这段感情能走多远；

再次，王琳明确的知道方磊对她的感情是真心实意的，而她对方磊的感情则还是不确定的，她害怕两人继续了解，她接受了男嘉宾的好，但却不能给对方更多的爱，担心伤害到男嘉宾，或者伤害到自己；最后，由于年龄的问题，王琳在伴侣的选择上会更为慎重和认真，因为她深知她的感情试错成本很高，所以她才说没有生离，只有死别。

1.王琳忧心年龄的问题

于王琳而言，她的年龄会比男嘉宾大很多，也就是说，如果方磊不是那个能陪她到最后的人，那如果两人在一起的话，势必会耗费王琳寻找下一段爱情的最好时机，因为年龄的问题，王琳能够遇到真爱的几率非常小，所以她非常担心年龄层面的问题。

2.王琳不确定与方磊能够走多久

王琳的情感需求是想找个能陪伴自己下半生的伴侣，也就是说组建家庭，并不只是谈恋爱，所以王琳不确定方磊是不是那个能陪她一辈子的人，她不想要再经历从两个人的生活，再过渡为一个人的单身生活，因为她不想让对方成为她的习惯，倘若对方离开，就会对她产生伤害。

3.王琳对方磊的感觉更多是欣赏

从王琳与方磊的相处中，可以看出，两人的大多数互动都是男嘉宾单方面的在付出，而王琳仅仅是给出回应，没有像男嘉宾那样，给予男嘉宾同等的付出，她对男嘉宾更多的感觉是欣赏。

4.王琳的爱情试错成本过高

因为王琳的年龄问题，她深刻的意识到她对于爱情的试错成本非常的高，她不能贸然的因为男嘉宾对她的细心呵护和照顾，就欣然的接受男嘉宾的感情，因为她很明确的知道她对男嘉宾没有爱，如果牵错了手，就会错过对的人，所以即使她不舍方磊对她的好，但经过深思熟虑，还是决定终止掉双方的约会。

女羽毛球王琳怎么了

受伤了，目前状态还没能恢复到她巅峰时期水准的100%。不过今年以来恢复势头不错！她曾经有段时间世界排名第一！过程是这样的：（以下是在网上找的资料）2010年9月16日下午，刚刚封后世锦赛的王琳迎来自己在常州大师赛上的首秀。对手藉藉无名，比赛也在想象中一边倒地推进着。第二局战至14比8，王琳一个反手救球后，便瘫倒在地，表情痛楚。主教练张宁见势，赶忙请医生对王琳受伤的左膝进行检查和简单的包扎。然而，几个回合过后，王琳再度露出痛苦的神情，并向教练席上的张宁频频摇头。在得到确认后，王琳无奈退赛，旋即有担架进场将其抬出，现场一片哗然。　　经过24小时的等待，总教练李永波终于向媒体核实：王琳的前交叉韧带和内侧副韧带均已断裂，伤势非常严重，必须立即实施手术。而康复时间则至少需要半年。。。。。。不过刚才我又看了一下视频，貌似是中前场出现机会起跳杀球，落地时左脚没撑住！看样子都知道很疼！唉，具体怎么受伤已经不重要了，反正很严重，休了大半年。就这样，从她受伤后，现在已经快两年了，还没能完全恢复状态，真是悲情！但她很坚强！希望她在以后的日子里越走越顺！！！祝福~