黑瓜子葡萄干杏仁麻薯-增强免疫力的美味零食

现代人的生活节奏越来越快，并且常常面临着工作压力和生活压力，使得免疫系统受到极大的挑战。因此，为了增强免疫力，我们需要特别注重膳食搭配。今天我要分享的是一款美味健康的零食 - 黑瓜子葡萄干杏仁麻薯。这种小吃既有可口的口感，也具有促进免疫力的功效。

原料介绍：

黑瓜子是一种传统中医材料，被广泛用于活血化瘀、滋阴补肾。黑瓜子富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等多种营养物质，可以改善血液循环，调节身体机能。同时，葡萄干也是一种优秀的免疫增强剂，葡萄干富含维生素C、维生素E、胡萝卜素等抗氧化物质，能够提高人体的免疫力。另外，杏仁也富含蛋白质、纤维素及多种人体必需的微量元素，可以帮助改善皮肤问题、增强肌肉细胞的免疫力。

做法：

1.将黑瓜子、葡萄干与杏仁分别洗净，用干布或纸巾擦干水份；

2.将黑瓜子、葡萄干、杏仁放入搅拌机内，搅碎后加入糯米粉、玉米淀粉、白糖和清水搅拌均匀；

3.取小块面团加入黑芝麻，揉成球状；

4.在锅中烧开水，放入面球，煮至浮起来即可。

注意事项：

1. 一定要记得将原料擦干水份，否则会影响口感；

2. 不要将黑芝麻放入面团中一起搅拌，否则会影响麻薯的口感。将黑芝麻放入揉好的面团中，能够更好的保持口感；

3. 烧开水的温度一定要足够高，否则会导致麻薯不好吃。

综上所述，黑瓜子葡萄干杏仁麻薯是一款健康美味的零食，可以促进免疫力、改善体质。无论是在工作时间还是生活中，都可以作为零食享用，为生活增添一份美好。