银耳汤暴增美胸！试试这道简易美食做法！

想要美胸？那么除了定期的运动之外，还有一个不错的选择——就是银耳汤！据说银耳含有大量的胶原蛋白和透明质酸，通过服用银耳汤，可以提高胸部弹性，使得胸部更加紧实。而且，这道汤非常简单易做，只需要20分钟左右即可搞定，下面就来看看具体的做法吧！

材料准备

在开始做银耳汤之前，首先需要准备好以下材料：

• 银耳干：20克
• 红枣：10枚
• 枸杞子：适量
• 糖或者蜂蜜：适量

步骤说明

接下来就是做法步骤详解：

1. 将银耳干浸泡在冷水中，泡发大约30分钟左右，直至变软后切小块。
2. 将红枣洗净，去核备用；如果感觉买回来的红枣太干的话，可以先浸泡一会儿，使其变得更加柔软。
3. 将泡发好的银耳和洗净的红枣放到锅中，加入适量的水。
4. 开火调至中小火，煮约30分钟左右，让银耳和红枣充分的煮烂。
5. 将煮好的银耳汤捞出来，加入一些枸杞子，再加适量的糖或者蜂蜜。
6. 糖或蜂蜜较甜口者少加，可口性偏淡者多加;枸杞子也有较强的补气养血作用，适量加于银耳汤中亦可达到养颜健身的目的。
7. 即可品尝美味的银耳汤啦！

小贴士

如果您想让银耳汤效果更佳，那么还有一些小贴士可以分享：

• 在煮银耳汤的时候，可以加入一些花生米，这样可以使汤更加香甜可口。
• 如果您希望银耳汤带有一点点鲜味，那么可以在煮的时候加入一些桂圆肉。
• 如果您是冬季喝银耳汤，可以加入一些冰糖，口感更佳。

今天就给大家分享到这里啦！银耳汤是一道非常健康美味的养生汤品，既可以保持健康，还可以增美胸，相信非常受女性朋友的欢迎吧！