酸奶果仁蔬菜沙拉美食做法

沙拉是一道健康美味的食品，而酸奶果仁蔬菜沙拉更是注重营养和口感的完美结合。如果你对这道美食感兴趣，那么不妨跟随下文，了解一下它的制作方法吧！

准备材料

首先，我们需要准备以下食材：

• 生菜
• 胡萝卜
• 黄瓜
• 苹果
• 核桃仁
• 葵花子
• 红葡萄干
• 酸奶
• 柠檬汁
• 橄榄油
• 盐
• 黑胡椒

制作步骤

接下来，我们来看看制作酸奶果仁蔬菜沙拉的具体步骤：

步骤一：准备蔬菜和水果

将生菜、胡萝卜和黄瓜分别洗净，切成适当大小的块状。苹果去核后切成小丁状。

步骤二：制作沙拉酱

将酸奶、柠檬汁、橄榄油、盐和黑胡椒混合在一起，搅拌均匀。

步骤三：组装沙拉

将蔬菜和水果放入一个大碗中，将沙拉酱倒入碗中，加入核桃仁、葵花子和红葡萄干，轻轻拌匀即可。

小提示

如果你想让沙拉更加美味，可以在沙拉中加入其他你喜欢的配料，例如鸡肉、菌类、蘑菇等。

结尾

现在你已经知道了如何制作美味的酸奶果仁蔬菜沙拉。不仅外观诱人，而且富含营养，非常适合成为一餐的健康选择。快试试吧！