节日也能轻松减肥：七日节日版甜品大集合！

对于爱吃甜食的人来说，没有任何事情比在节日里享受美味的甜点更令人愉悦的了。但是，甜品通常也是高糖、高脂肪的诱惑。如果你正在努力减肥或保持健康的饮食计划，这可能会使你感到沮丧。不要担心，我们为您提供了一组简单、健康且低热量的美味甜品，让您在节日中也能轻松减肥。

第一天：水果鲜奶冰淇淋

鲜奶冰淇淋是很多人最爱的夏日甜品，但是市售的冰淇淋通常含有大量的糖和脂肪。这个水果鲜奶冰淇淋的低卡替代品是一个很好的选择。 根据喜好选择自己喜欢的水果，将其切成小块。请注意，低糖水果如草莓、蓝莓或覆盆子是更好的选择。在搅拌器中混合切碎的水果、低脂牛奶和少量蜂蜜，直到混合均匀。然后将混合物倒入浅盘中，放入冰箱中冷冻数小时后即可食用。

第二天：南瓜香蕉面包

节日不完整，没有面包。这款口味丰富又健康的南瓜香蕉面包是一个很好的选择。将南瓜纯e和成糊状，加入蛋白质粉、麦片麵粉、细砂糖、香蕉碎、肉桂粉等材料。搅拌均匀后倒入模具中，烤制20分钟后面包完成。

第三天：小麦米果

小麦米果是一种营养丰富的甜点，一般包含水果和坚果。该小麦米果使用的食材有，麦片（快速燕麦）、葡萄干、椰子、巧克力脆片、南瓜籽、杏仁片、腰果等，加热蜂蜜与椰子油混合后倒入小麦米果材料中，混合均匀后倒入小口袋中即可食用。

结尾

以上是我们推荐的3款健康甜点，它们简单、美味、低热量。不要因为关注健康而错过节日快乐，让甜点成为您节日中的最爱。