柠檬草莓冰沙美食做法：减少糖分的水果汁调制

当夏天来袭时，我们总是希望能够有一杯清新的水果汁来解暑。然而，市面上的许多果汁含有过量的糖分，不利于身体健康。那么，如何在家里制作一杯健康、减少糖分的水果汁呢？下面介绍一款简单易做又美味的柠檬草莓冰沙。

食材准备：

柠檬，草莓，白茶带叶（或其他无糖茶），蜂蜜，冰块。

制作步骤：

1.将草莓洗干净后去蒂切成小块，将柠檬切成片；

2.取适量的白茶叶，用开水浸泡15分钟后取出；

3.将草莓、柠檬和蜂蜜放入搅拌机中搅拌成泥状；

4.倒入茶叶，再次搅拌均匀；

5.最后加入适量的冰块，再次打碎即可。

小贴士：

1.草莓可以用其他水果代替，如蓝莓、覆盆子等；

2.白茶带叶可以换成其他无糖茶，如绿茶、红茶等；

3.蜂蜜也可以用其他天然甜味剂代替，如椰糖、枫糖浆等。

这款柠檬草莓冰沙不但清新美味，而且健康减糖。糖分低，口感多样，理想的夏日饮料！