健康生活从果蔬串烧开始

在如今快节奏的生活中，吃零食已成为很多人的消遣方式。但是选择什么零食才能又好吃又健康呢？果蔬串烧便是一种健康美食，特别适合儿童餐，下面我们就来详细介绍一下。

一、好吃也健康的果蔬串烧

一份好的果蔬串烧应该选用新鲜的水果和蔬菜，以保证口感和营养的兼备。一些常见的可以用于串烧的水果和蔬菜有：西红柿、黄瓜、胡萝卜、茄子、香蕉、草莓等等，当然还可以根据自己的口味和喜好进行不同的搭配。

二、制作过程简单易学

制作果蔬串烧并不难，准备好所需的材料（水果、蔬菜、串）即可开始操作。首先，将水果和蔬菜清洗干净，再切成适当大小的小块；然后将打好结的串穿好水果和蔬菜，最后平底锅中煎炸或者烤至金黄色即可。

三、有营养又健康的儿童零食

相比于一些传统的零食，果蔬串烧更加健康。因为水果和蔬菜富含人体所需的各种维生素，可以为孩子提供营养的同时不会使他们摄入过多的热量。何况，这样美味的小食物无论是对于儿童，还是成年人都很适合。

综上所述，果蔬串烧是一种健康又美味的零食，能够提供大量的营养物质，并且制作简单，适合在家里制作。如果你还在为挑选合适的儿童零食而发愁，那就不妨试试制作一份好吃的果蔬串烧吧。