【营养美味的绿豆粥】——做法详解

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营养美味的绿豆粥做法详解

绿豆粥是一道简单易制作而且口感清甜的粥品,不仅营养丰富,还有清热除暑、消肿利水等功效。尤其是在夏季,天气炎热,绿豆粥是一道极其适合的清凉美食,由于其制作非常简单,不需要任何复杂的工序,家家户户都可以借此享受到清爽怡人的味道。

材料准备

1、绿豆150g,水500ml 2、冰糖适量 3、糯米50g 4、椰浆1盒

步骤说明

1、将绿豆洗净,放进锅内,并加入适量清水,然后把大火调小,煮20分钟左右,至绿豆变得十分软烂;

2、把糯米放进电饭锅里面,浸泡15分钟,加入适量清水, 煮15分钟左右,直至糯米全熟,至此,可将糯米取出;

3、将绿豆和其煮汤一起倒入搅拌机中,打成糊状,然后倒回锅内,加入适量的冰糖,继续煮4-5分钟;

装盘与用料搭配

1、将绿豆粥从锅中舀出来放至碗中,待稍微凉一些后,可加入冰块调节温度;

2、在绿豆粥上撒上一些糯米,这样既能增加口感,也能增加口感层次;

3、将一盒的椰浆倒入杯子里面,与绿豆粥一起享用吧。

总结

以上就是制作绿豆粥的具体步骤了。它不但营养丰富,而且简单易制作,口感清甜,很适合作为夏季饮品。只要家庭里有绿豆、冰糖以及一些基础的厨房器材,在家里也可以轻松制作出美味可口的绿豆粥。使用冰糖煮绿豆粥,而不是白糖,在更好的滋味的同时,更能够保障绿豆中的维生素与蛋白质等营养成分。希望大家能够通过本文了解到自制绿豆粥的制作方法,并且在厨房里制作出属于自己的绿豆粥,享受美好的食品生活。

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