酸奶水果沙拉，清新爽口，营养又美味！

现在夏天来了，天气越来越热，人们都需要一些清爽的食品来缓解胃口。酸奶水果沙拉正好是这样一种可以让大家享受清新爽口的美味健康食品。

所需材料：

生菜、草莓、芒果、蓝莓、核桃、酸奶、柠檬汁、橄榄油、蜂蜜、盐。

步骤一：

首先将生菜剪成适当大小的茎叶，放在盘子中，然后将草莓、芒果、蓝莓洗净后切成小片，放在生菜上。

步骤二：

接着，在水果上撒上一些核桃碎，加入适量的盐，淋上一点橄榄油和蜂蜜。

步骤三：

最后，把酸奶倒在果蔬上，然后再挤一些柠檬汁，搅拌均匀后即可享用。

这份酸奶水果沙拉非常容易制作，口感清新爽口，而且还很营养健康，富含维生素和矿物质。吃起来既有口感的层次感又有果香和酸奶的香气，带给人们非常愉悦的感觉。此外，酸奶还是一种非常好的消化辅助剂，可以促进肠道健康，特别适合一些消化系统较弱的人食用。

总之，酸奶水果沙拉是一款非常简单又营养美味的健康食品，非常适合夏季食用。如果您对这款酸奶水果沙拉感到感兴趣，可以试着亲自动手制作一下，相信您也一定会爱上这道清新爽口的美食。