家常美食：牛奶木瓜汤，绵密清甜，暖身又养颜！

在寒冷的冬天里，大家总是想要喝上一碗暖意十足的热汤，来让自己暖暖身子。而今天介绍的这道牛奶木瓜汤，不仅暖身，还能够养颜美容，非常适合女性朋友们食用，不妨一起来学习制作吧！

材料准备

1、牛奶：250ml2、木瓜：半个3、红枣：5枚4、枸杞：少量

制作过程

步骤1：将半个木瓜去皮、去籽后切成小块备用。

步骤2：将牛奶倒入锅中，加入适量的水，放入切好的木瓜块，开火煮开。

步骤3：加入红枣和少量枸杞，继续煮5分钟左右，直至煮至木瓜变软。

啜饮享用

将煮好的牛奶木瓜汤倒入碗中，先品尝一口温度是否适合，然后就可以开始慢慢啜饮了。这道牛奶木瓜汤绵密清甜，木瓜味浓，入口滑嫩，非常好喝。而且木瓜具有润肺、益胃、解暑的功效，还能美容养颜，非常适合女性饮用。

总之，这道牛奶木瓜汤不仅简单易做、味道非常美味，而且也是一道非常养生的家常美食，特别适合在寒冬时节食用。大家可以根据自己的口味需求，适当加调糖或蜂蜜，来调节口感。不妨在周末的时候，品尝一下这道美食，感受一下温暖的味道吧！