姜汤的三种熬法,美味又养生!
姜汤素来以其具有的抗寒、暖胃等功效广受欢迎。尤其是在秋冬季节,人们更是青睐于此。不过,同样是姜汤,不同的熬制方法也会产生不同的味道和功效。下面将为大家介绍三种姜汤的熬法,让你既能品尝美味,又能养生保健。
1.姜片红枣柿子汤
这道汤以姜片、红枣、柿子等为主要材料,其功效在于暖胃、驱寒、养颜。送入柿子的时候要注意,因为柿子含有鞣酸,若放时间过长,混合在一起就会影响口感并有可能产生不良反应。
具体做法:
将洗净的姜片和红枣捣碎,加入清水中煮开后把姜渣、红枣去掉,再将去皮切块的柿子放入煮开,煮至变软即可。
2.姜汤牛腩面
这种姜汤搭配牛腩与面条一起食用,不仅美味,而且还具有暖胃、補氣血、益寒等功效。此外,牛腩中含有丰富的胶原蛋白,有益人体肌肤光滑,促进創傷的快速癒合。
具体做法:
先将牛腩洗净煮至变软,切成块状。然后将姜片放入锅中煮开,加入适量的酱油和盐来调味,再将煮熟的面放入即可。
3.姜汤排骨汤
这款汤以姜片和排骨为主要材料,有很好的暖胃、利水消肿的功效,尤其是秋冬季节食用,更能让人感受到它的暖意。
具体做法:
将洗净的排骨用冷水清洗干净后去掉血沫,再用开水焯一下,捞出备用。锅中用姜片烧热后加入排骨,加适量的水煮开,尽量减小火力煮2个小时左右,待排骨变得非常烂软后即可加盐和胡椒调味食用。
以上是三种不同熬制方法的姜汤。不同的口感、功效,为秋冬季节增添了更多选择,试试这些姜汤的做法,来一起暖胃过冬吧!
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