清热解暑,爽口美味——冬瓜牛肉丸子汤
随着气温升高,夏季的酷暑也跟着来袭,人们不仅需要注意保持身体的水分,更需要清热解毒。今天我们为大家带来一款清热解暑的佳肴——冬瓜牛肉丸子汤,既美味又营养。
制作材料:
冬瓜、牛肉、绿豆芽、鸡蛋、面粉、淀粉、食盐、胡椒粉、生抽。
步骤:
第一步:将牛肉磨成肉馅,加入适量的淀粉和调料,搅拌均匀后揉成丸子。
第二步:将冬瓜洗净去皮、去籽,切成小块。绿豆芽洗净后焯水备用。
第三步:锅中放水烧开后,放入丸子煮至浮起,捞出备用。
第四步:锅中倒入适量油,放入切好的冬瓜翻炒,加入清水烧开后倒入煮好的丸子、焯过水的绿豆芽,调味即可。
小贴士:
1. 牛肉要选用优质的鲜肉,不要以为老肉更香,这样容易影响口感。
2. 添加淀粉能够增加肉丸的鲜嫩口感,使丸子更容易入味。
3. 绿豆芽虽然口感爽脆,但是也容易产生细菌,必须焯水煮熟后才能食用。
这款冬瓜牛肉丸子汤既营养又美味,不仅可以清热解暑,还有助于补充身体所需营养。在夏季炎热的天气里,一碗冬瓜牛肉丸子汤能够让你清凉一夏。
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