女人必备美容养颜汤，让你靓丽动人！

谁不想有一张健康有光泽的皮肤，但是外在美丽只是表层，内在的养颜才是根本。美容养颜汤就是一种让女人焕发青春的神奇武器，专业的医生和中药师设计出这些汤方，以草药和食材为原材料的天然，无副作用的配方可以清除体内毒素、提高肌肤弹性、保护身体免受紫外线和环境的伤害，如此多重优点所以美容养颜汤并不仅仅是一种温暖的食品，而是一种可以让女人美丽得更加持久的治疗方式。那么下面就来给大家介绍几款非常适合女人喝的美容养颜汤吧。

第一款：秋葵排骨汤

秋葵营养价值很高，因此被誉为植物界的“维生素片”，是一种非常适合女性的蔬菜。秋葵汤加上猪骨，可以使得汤水更加美味可口，同时猪骨中富含特有的胶原蛋白，能够有效的滋润肌肤，防止肤质干燥出现痘痘等问题，让你的皮肤更加光泽亮丽。

配料：

• 秋葵
• 猪骨
• 红枣
• 姜片
• 盐、味精适量

做法：

1. 将秋葵清洗干净后，切成小段，猪骨用水煮一下去血水后，捞出备用。
2. 将以上所有材料，一口锅内添加适量的清水煮开，煮40分钟左右即可。
3. 最后加入适量的盐和味精，根据口味调整一下即可，一锅美味健康的秋葵排骨汤就完成了。

第二款：鸡脚木耳炖汤

鸡脚木耳炖汤既是一道美食，也是一种美容汤，一锅清甜可口的鸡脚木耳炖汤不仅可以补充胶原蛋白、强筋健骨，还可以保湿润泽肌肤，避免肌肤干燥开裂。尤其是对于那些长期面对电脑、空调和污染物的都市女性而言，更要经常食用这道汤。

配料：

• 鸡脚
• 木耳
• 红枣
• 枸杞子
• 陈皮
• 姜片
• 盐、味精适量

做法：

1. 用水煮鸡脚一下，去掉鸡脚表层的污物备用。木耳泡发，洗净。
2. 把所有材料都放入电饭锅中，加入适量的清水，以‘稀为妙’。
3. 选择炖煮模式，大约2个小时即可，最后加适量盐和味精即可。

第三款：桂圆红枣糯米汤

桂圆红枣糯米汤是一种温暖的美容汤，在寒冷的冬日里，它会给你温暖和力量，在柔和中呼吸。糯米常见于女性食品之列，它不仅柔软可口，还含有天然粘性物质，能够帮助胶原蛋白维持高水平自由流动，从而促进血液循环。

配料：

• 桂圆
• 红枣
• 糯米
• 白糖适量

做法：

1. 将洗好的糯米淘净后浸泡1个小时，把红枣去核并用清水洗干净备用。
2. 锅中加清水，放入红枣、桂圆和糯米一起煮，用大火煮至开锅后调小火慢慢煮糊。
3. 起锅时根据自己口味放适当白糖即可食用。

以上就是三道简单又美味的养颜汤，让女人更加靓丽动人，一定不要错过哦。