低糖，不低滋味：品尝美味，享受健康

怎样做出又健康又美味的低糖美食？

现代人越来越注重健康饮食。如何在保证身体健康的同时，不失美味？今天教大家一道健康的低糖美食——蔬菜肉卷，口感清爽，美味可口。

材料准备

蔬菜：西兰花、胡萝卜、洋葱各适量，西红柿1个 肉末：瘦肉末1碗，橄榄油适量 调料：盐、黑胡椒粉、蜂蜜各适量

步骤详解

第一步：将西兰花、胡萝卜、洋葱切成细丝。西红柿切成小块待用。

第二步：热锅凉油，放入肉末和少许盐、黑胡椒粉，煸炒至肉末断生。加少许蜂蜜翻炒均匀，关火待用。

第三步：将西兰花、胡萝卜、洋葱细丝分别在锅中独立翻炒，加入盐调味，煮至断生即可。

拼盘装盘

第四步：将西兰花、胡萝卜、洋葱细丝均匀地放在一起，放上少许西红柿块和煸炒好的肉末，挤上柠檬汁即可。

低糖蔬菜肉卷，色香味俱佳，不仅为您提供健康的膳食，同时给您带来美味体验。快来动手试做吧！