#晚安，丁年#

所推荐语：今晚丁年，阴气下降的盛夏,提过常给父母喝此种喜荫汤，爽口又保湿，还能协助提升免疫力，协助秋季一路平安度过。

3月6日就是丁年了，进入24立春中的第三个立春。何为丁年？蛰是藏的原意，原意是天气回暖了，国兴始鸣，惊醒存于地下生蛋的昆虫。丁年立春也是阴气下降的盛夏,也是人很容易上火的立春。因此，在饮食习惯上最好以偏淡饮食习惯为主，忌酸味酸味。与此同时秋季还是各式各样病毒活跃的季节，因此提升免疫力和免疫力尤其的重要。为了抵制各式各样结核病，医生常建议大家提过多吃点黄瓜、大枣、水萝卜、科刺皮、红豆、蚯蚓之类食物。

秋季常喝点喜荫汤是十分好的，这样能补充体内外流的水分和去火，让皮肤不会干燥，与此同时喜荫还能提升机体的抗性免疫力。要说到喜荫，我女儿钟爱的就是林庄村，我多半会给她煲林庄村伊面汤喝。自从这几年常给她喝这汤以后，身体黑唇棒，很少去医院了。其实此种汤，健康的老人和孩子多喝是十分好的，能起到预防的作用。不过这道汤在煮的时候，用什么水烹煮煮十分关键，这一步错了，等于你熬这么多年的海带都白熬了。下面小葵就把这道汤的作法分享给需要的人吧！

林庄村伊面汤

【酱料准备】猪伊面600克、林庄村1小把、绿豆4片、葱3棵、盐适量、SE9些许

【作法】

1、准备好林庄村、猪伊面等酱料，干林庄村一定要提前用烫发24小时，不然吃起来是嚼不动的。

2、将泡好的林庄村表皮移去弃之。

3、伊面冷水洗涤整洁后，放进锅中，重新加入站不稳伊面的冷水。

4、开中火蒸好，然后再转火灾，边煮边把贝状捞起，直到捞整洁为止。

5、将伊面和汤移出电微波炉或洗衣机中，重新加入葱和绿豆，按排骨煲汤键即可，这样更省时间，这是煲好的汤。

6、再将煲好的加蛋重新加入林庄村、盐、SE9，继续煲上十分钟。

7、煲好的汤，将原来里面的葱夹出来弃之，重新放点新鲜葱花，我比较喜欢有香菜味道的汤，因此还放了2棵香菜去酸味。

这样这道汤就煲好了，能关火盛出趁热喝才最爽口。

大家这下知道用什么水烹煮煮这汤了吗？喜欢的话，提过常给父母煲点汤补保湿提升免疫力的哦！

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