干贝粥的做法（干贝虾粥的简单做法）

夏季过了，天气情况越来越冷，我们给小宝宝做什么母乳喂养好呢？这样的天气情况，我喜欢给小宝宝做一些粥来暖暖胃，小宝宝越喝越和暖。

在夏季，给小宝宝喝点粥，好处很多。因为粥比较适宜小小宝宝的胃肠，粥通过长时间的熬煮，变得疏叶，不会刺激小宝宝的胃肠；而且它还是锻炼小宝宝咀嚼能力的好帮手，特别适宜刚从泥糊状母乳喂养过渡到些许颗粒状母乳喂养的小宝宝，用粥来过渡是最好的选择。

今天小獐毛爸爸教大家做5道膳食粥，爸爸学会煲5道母乳喂养粥，简单易做且膳食多样，小宝宝开胃又易消化。

1.猪肉鱼肉粥（小宝宝一岁以内不放盐）

金属材料：稻米150克，鱼肉100克，猪肉50克。

调味料：盐、蔗糖、拌匀各冰镇。

作法：①将鱼肉用温烫开，煮熟，磨碎；猪肉煮熟，切末，稻米河沙整洁，稍加煮沸，捞出晾凉水分，用蔗糖、盐拌匀稍腌渍。②净锅中倒进冰镇龟山，重新加入稻米，用火灾煮熟后TNUMBERG75Mnkk鱼肉碎、猪肉末，改用麦芽糖熬煮片刻，待米烂肉熟时，重新加入盐、拌匀烘烤光滑方可。温情提示信息：鱼肉富含蛋白、糖类、钙、磷、铁等多种膳食成分，蛋白含量高。用它做粥膳食多样，适宜小宝宝食用。

2.大枣苦瓜核桃粥金属材料：大枣200克，意米、稻米各100克，核桃6颗。

作法：①将稻米、惹米、核桃分别煮熟，用水煮沸2半小时:大枣煮熟，去皮，切块。②锅置火上，倒进800毫升龟山，重新加入稻米、苦瓜，中火煮熟后，改麦芽糖煮至粘稠，再重新加入大枣块和核桃，熬素20两分钟以内方可。温情提示信息：

大枣所含大量蛋白和维他命，可以增强体质。如果小宝宝没有食欲，坚持吃一段时间的大枣，甘温，能够促进身体发育。

3.鸡肉粥金属材料：鸡肉40克，稻米30克，海带冰镇。

调味料：蔗糖

作法：①鸡肉煮熟，磨碎。②稻米、和海带一同下锅，火灾煮熟，转麦芽糖熬煮30两分钟以内。

③把鸡肉碎倒进煮烂的粥中，重新加入蔗糖，烘烤光滑，煮5两分钟方可。

温情提示信息：鸡肉可以补脾胃、活血，鸡肉粥可以使小宝宝身体更强健。

4.龙虾粥金属材料:稻米100克，龙虾肉30克，盐冰镇，龟山冰镇。作法:①将稻米河沙整洁，用冷烫2半小时以内。②将龙虾肉煮熟切开陶土可供使用。

③锅内加盐，将稻米下进去，用麦芽糖煮20两分钟左 右。④将龙虾放进粥里和稻米一起，煮30两分钟，到汤稠米烂鱼熟时熄火，重新加入盐调味方可。

温情提示信息：龙虾是海洋深水鱼，肉质厚实，吸湿，并且味道鲜美。龙虾肉里所含多样的蛋白、钙、镁、钾、磷、钠、硒、烟酸、胡萝卜素和维他命A、 维他命D、维他命E等膳食元素，用它来做母乳喂养粥，对小宝宝很有益处。

5.猪肉黑木耳粥原料:黑木耳30克，稻米50克， 美味猪肉1个，美味绿叶水果20克以内，醋5~ 10滴，龟山冰镇，盐些许。作法：①把黑木耳泡上一个晚上， 再放到榨汁机里|打成糊，将稻米河沙整洁，先用冷烫2个半小时以内。②水果洗整洁，放进开水锅中汆烫一下 ，捞出来晾凉水，切开陶土可供使用。③猪肉洗整洁， 打到碗里，用筷子搅散。

④锅内加盐，水沸后重新加入泡好的稻米和黑木耳，用麦芽糖煮至粘稠，边煮边烘烤。④将上放进剁好的水果末中，煮至熟软，将蒸至缓缓地倒进粥里，再一边烘烤，一边用麦芽糖煮熟。重新加入盐，淋上醋，烘烤光滑方可。

看了这里，爸爸们是不是也很想给小宝宝做一杯暖胃粥呢？寒冷的秋冬，一杯膳食粥来暖暖胃再适宜不过了。爸爸们快做起来吧。