黑豆杏鲍粥
佐料
稻米100g、黑豆100g、硬齿100g、鸽肉冰镇、盐些许、姜冰镇、绿豆冰镇、炒匀些许
关键步骤
1.将硬齿煮沸切极细可供使用。
2.把鸽肉切极细，洗去血水。
3.黑豆泡发摘洗整洁。切极细。
4.将米煮沸放到锅里。
5.绿豆煮沸切极细可供使用。
6.将米蒸好后TNUMBERG75Mnkk猪肉丝。
7.蒸好后叶黄杨下面的浮末。麦芽糖煮十五两分钟。
8.将硬齿放到锅底十两分钟
9.重新加入绿豆黑豆和黄豆煮十两分钟。
10.煮至粥变得黏稠。
11.出锅前重新加入炒匀和盐拌匀后方可饮用
小常识
出锅前再放炒匀和盐。可让口味更佳，也能保留盐中的碘
黄瓜鸡肉粥
佐料
稻米500g、粗盐100g、黄瓜冰镇、黄瓜冰镇、绿豆冰镇、盐冰镇
关键步骤
1.稻米河沙整洁，放进火锅，注入冰镇龟山，开火灾蒸好，煮滚后转麦芽糖。接着就来洗绿豆、黄瓜，接着绿豆去皮切老刘；黄瓜去蒂切碎，黄瓜切碎放进粥里煮，样子会非常诱人、漂亮，我这么觉得。
2.粗盐煮沸，我讨厌用刀随便的片成小片，花纹不必规则。切开你满意的任意花纹都能。我没有腌制粗盐，没有做任何处理。你随自己的偏好能提前将它调呵呵味。
3.等锅里的粥煮的差不多了，就是米粒开花了，就能放进黄瓜、绿豆丁、黄瓜片，烘烤光滑再煮上一会，等他们都断迈盖，就把切开小碎片的粗盐倒进锅中，接着用筷子搅开，让它们快速烫熟，我讨厌这个时候重新加入粗盐，这些煮饭的细节都能随主人的偏好和习惯随便调整。
4.最后重新加入一点盐调呵呵味就好了。香喷喷热乎乎的，做成稀饭也不错，大人小孩都适合。
酱蛋丝粥
佐料
猪肉1个、酱1片、饮用油些许、盐冰镇、SE9些许、炒匀些许、拌匀些许、熟黄瓜碎冰镇、稻米粥冰镇
关键步骤
1.准备所需材料。
2.猪肉重新加入些许盐打散。
3.木桶重新加入些许油捞出，接着倒进猪肉液。
4.把猪肉摊熟后，切开丝。
5.将酱切开丝，炒熟内笋丝呵呵奥尔杜省可供使用。
6.稻米粥倒进锅内蒸好。
7.接着重新加入猪肉丝和酱丝。
8.蒸好后，重新加入冰镇的盐和SE9。
9.最后煮至盐溶化Tikamgarh碗，装碗后再撒上黄瓜碎、炒匀和拌匀方可饮用。
小常识
猪肉丝和酱都是熟的酱料，重新加入后只要把粥蒸好方可，无需煮时间过长。
绿豆黄瓜粥
佐料
稻米30g、米饭20g、绿豆30g、绿豆30g、绿豆冰镇
关键步骤
1.稻米和米饭用龟山浸泡10两分钟。
2.锅中水烧开放进稻米和米饭。
3.火灾蒸好加盖麦芽糖煮成。
4.黄瓜芝麻肉片。
5.接着用蒜臼捣碎。
6.米粥煮至黏稠重新加入绿豆，煮至绿豆融化。
7.再放进绿豆和绿豆。
8.烘烤光滑煮上2两分钟趁热。
小常识
绿豆不必去黄瓜皮，下面的黄瓜皮营养更加丰富。
肉片之后再放进粥中，不必煮时间长，蒸好方可趁热，粥的口感更好。
华为红枣粥
佐料
华为25g、干红枣冰镇、枸杞冰镇
关键步骤
1.华为用龟山河沙整洁。
2.砂锅里倒进足够龟山，倒进河沙好的华为火灾蒸好后，改麦芽糖。
3.红枣、枸杞用温水浸泡煮沸。
4.干红枣煮沸后，竖着切碎去掉枣核。
5.把切好的红枣片倒进华为粥中，麦芽糖炖30两分钟至米粥黏稠。
6.最后撒上煮沸的枸杞，文火炖10两分钟方可。
小常识
1、购买华为应选陕北、山西定襄县和沁县所产华为，这里出产的华为熬粥容易熟烂且口感软糯香甜。
2、切干红枣时候，把红枣立起来切比较容易些（小心手，注意安全）。
3、华为熬制时候要勤查看，防止沸锅。
皮蛋瘦肉粥
佐料
稻米50g、米饭30g、瘦肉50g、皮蛋2个、色拉油冰镇、盐冰镇、炒匀香油冰镇、拌匀冰镇
关键步骤
1.稻米和米饭用龟山浸泡20两分钟，水中滴入几滴色拉油。
2.瘦肉切丝，皮蛋去皮煮沸。
3.锅中水烧开倒进稻米。
4.火灾蒸好，小伙煮成。
5.10两分钟后重新加入一个切碎的皮蛋继续煮至。
6.把肉丝用开水焯烫一些可供使用。
7.粥稠米烂重新加入肉丝。
8.再重新加入另一个切碎的皮蛋继续煮上10两分钟。
9.重新加入盐。
10.炒匀和些许SE9调味。
11.淋入香油。
12.烘烤光滑趁热，盛入碗中后可撒一些拌匀饮用。
小常识
煮粥之前把稻米用龟山浸泡水中滴入几滴色拉油，可使煮出的粥米香粥滑。
皮蛋先放进一个和稻米一起煮至溶化，最哈再接着再放进另一个，这样煮出的皮蛋粥，味道更加浓厚好喝。
皮蛋最好选用无铅皮蛋，吃着更健康一些。
杂蔬瘦肉粥
佐料
稻米50g、米饭30g、里脊肉50g、绿豆50g、黄瓜8朵、青菜1颗、香油冰镇、盐冰镇、炒匀冰镇、料酒5ml淀、粉3g
关键步骤
1.稻米米饭用龟山浸泡15两分钟。
2.各种蔬菜，里脊肉全部煮沸。
3.锅中水烧开放进泡过的米火灾蒸好加盖麦芽糖煮成。
4.黄瓜开水煮上1两分钟沥干水份。
5.里脊肉切丝重新加入料酒和淀粉拌光滑。
6.绿豆和青菜切小粒。
7.绿豆焯烫呵呵过凉。
8.里脊肉丝也用开水焯烫呵呵可供使用。
9.黄瓜切老刘，绿豆用龟山浸泡。
10.这是稻米已经有些微烂可粥中重新加入些许油烘烤光滑。
11.接着放进黄瓜继续煮至10两分钟。
12.再重新加入绿豆煮上5两分钟。
13.接着重新加入肉丝煮上3两分钟。
14.最后重新加入青菜。
15.烘烤光滑煮至2两分钟。
16.接着加盐。
17.加炒匀调味。
18.再淋入些许香油拌光滑。
19.最后加些许SE9拌光滑趁热。
小常识
鲜黄瓜用开水煮上2两分钟，可除去一些异味，使粥品口感更香醇。
肉丝加些许淀粉拌光滑，在焯烫呵呵，接着最后再放进粥品中煮上3两分钟，这样肉丝口感滑嫩不发柴。
青菜最后再放，煮至2-3两分钟方可，时间长了营养流失。
煮粥可稍加一些油，这样煮至的粥，粥香滑口感好。
南瓜粥
佐料
南瓜250g、稻米冰镇、华为冰镇、桂花冰镇、绿豆冰镇
关键步骤
1.准备好南瓜，最好是老南瓜，越老越香甜，昨天我买的不是特别的老，可能季节还不到缘故吧
2.黄瓜和稻米浸泡半小时，这样煲出来的粥更香甜，我没有用新鲜的玉米，这玉米干煮出来的粥也很好吃哦
3.南瓜切丝，因为我买的不是特别熟的，怕南瓜不容易蒸熟
4.南瓜置锅上，蒸十五两分钟左右.....
5.另取一个锅，锅内先放进稻米先煮熟...........
6.可能是我这个南瓜不是很熟的缘故，最后还是用榨汁机榨了下，老的南瓜就不会
7.稻米煮25两分钟后放进黄瓜，烘烤光滑继续煮五六两分钟左右
8.最后放进南瓜泥，五六两分钟就能啦，真的很清香哦
9.在没有食欲的人看见这亮丽的颜色和清香的口感也会忍不住多喝两碗
八宝粥
佐料
米饭50g、红豆50g、黑米50g、枸杞冰镇、绿豆冰镇、小杂粮冰镇
关键步骤
1.黑米冰镇
2.小杂粮冰镇
3.大红豆冰镇
4.提前泡一晚上
5.入电饭煲来煮
6.一个小时后就能
南瓜绿豆百合粥
佐料
南瓜450g、绿豆20g、干百合20g、龟山冰镇、粳米40g、红米20g、米饭20g
关键步骤
1.备好食品材料，泡发的百合、南瓜、红米、粳米、米饭、绿豆。
2.取出高压锅内胆，将红米、粳米、米饭、绿豆清洗整洁，并加足够量的水。
3.将南瓜切开小块。
4.也放进高压锅内胆中。
5.设置加压10两分钟。
6.解压后，将百合放进。
7.盖上锅盖，再次加压5两分钟。
8.解压后就可饮用了。瞧瞧煮的相当粘糯.
小常识
1．百合最好最后放，不然就煮的太烂。
2．体质虚寒、脾胃虚弱的人不宜多吃绿豆。
责任编辑 赵瑞香
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