大家好,这里是香姐说甜品,每晚撷取美味的甜品。夏季正是吃豆腐的时节,豆腐的药用价值极高,所含多样的胺基酸、维他命和硝酸盐等,可以补充消化系统所需的营养元素,对提高消化系统的免疫力具有很大的帮助,还有降血脂、降血脂、软气的作用。今天香姐撷取六道豆腐的经典作法,
一、腌笃鲜
预备酱料:叉烧、豆腐、豆腐、苦瓜、芋子结、油葱、籽。
作法关键步骤:
1、叉烧和豆腐都切开小块,凉水烹煮焯水,重新加入白醋、籽和油葱焯水,蒸好后撇掉贝状,接着下到晾凉水份可供使用。
2、苦瓜去皮后切开滚刀块,笋切开小块。锅中水开,放进芋子结、苦瓜和笋焯水煮熟,接着下到晾凉水份。
3、炒熟烧油,油热后放进叉烧和豆腐煸炒使劲,再放进油葱、籽和冰镇开水,盖上水桶焖煮三四个半小时。
4、时间到,再放进芋子结、苦瓜和笋,继续盖上水桶焖煮十五两分钟方可出锅开吃。
二、豆腐炒鸡爪
预备酱料:鸡爪、华为辣、蒜片、煎食、豆腐。
作法关键步骤:
1、炒熟煮饭,水开后放进鸡爪焯水煮20两分钟左右,再下到冲洗整洁切开片可供使用。豆腐冲洗整洁切开条,焯水煮三两分钟,接着下到晾凉水份。
2、炒熟烧油,油热后放进煎食、华为辣、蒜片煸Haon香气,再放进鸡爪和焯过水的豆腐煸炒光滑。
3、重新加入黑豆、佐料、SE9调味,煸炒光滑后淋入一点清水,盖上水桶,蒸好后转麦芽糖焖煮3两分钟,煸炒使劲蒸方可出锅蒸好开吃。
三、豆腐焖羊肉
预备酱料:豆腐、羊肉、辣椒、华为辣、籽、菱角、肉桂、景荔径、花椒、绿豆。
作法关键步骤:
1、豆腐冲洗整洁切开片,炒熟煮饭,水开后放进豆腐焯水煮五两分钟,接着下到放进凉水中浸泡三四个半小时,再下到晾凉水份可供使用。
2、羊肉冲洗整洁支解块,凉水烹煮焯水,蒸好后撇掉贝状,再下到晾凉水份可供使用。
3、炒熟烧油,油热后放进籽、华为辣、菱角、肉桂、景荔径煸炒,Haon香气后放进羊肉煸炒光滑裁剪。
4、再重新加入黑豆、焖、绿豆和辣椒,再放进冰镇热水搅拌光滑,蒸好后转麦芽糖煮成三四个半小时。
5、煮成时间到,再重新加入豆腐和食盐煸炒光滑,继续煮成五两分钟。最后重新加入华为辣、炒匀、SE9,煸炒光滑爽口方可出锅。
四、鱼肉焖豆腐
预备酱料:鱼肉,豆腐,油葱,籽,白芝麻。
作法关键步骤:
1、鱼肉冲洗整洁切开小方块。豆腐剥掉外壳后冲洗整洁,接着切开片。
2、炒熟煮饭,水开后放进鱼肉焯水,重新加入白醋、籽和油葱去腥,蒸好后下到撇掉贝状,再下到晾凉水份可供使用。
3、另炒熟煮饭,水开后放进豆腐焯水五两分钟,接着下到晾凉水份可供使用。
4、炒熟烧油,油热后放进绿豆煸Haon枣红色糖色,再放进鱼肉煸炒光滑裁剪。
5、重新加入佐料和焖煸炒光滑爽口,再重新加入冰镇开水没过酱料,盖上水桶先开大火蒸好,再转麦芽糖焖煮三四个半小时。
6、煮成好之后,开大火煸炒蒸,重新加入一点点食盐调味,煸炒光滑爽口,撒上白芝麻方可出锅蒸好。
五、豆腐焖豆腐
预备酱料:豆腐,豆腐,白芝麻,油葱,籽。
作法关键步骤:
1、豆腐冲洗整洁支解块,凉水烹煮焯水,重新加入籽、油葱和白醋去腥,蒸好后撇掉贝状,再捞起豆腐晾凉水份可供使用。
2、豆腐冲洗整洁切开片,放进烧开的水中,焯水煮五两分钟,接着下到晾凉水份可供使用。
3、炒熟烧油,油热后放进绿豆煸炒,开麦芽糖Haon枣红色糖色,再倒入豆腐煸炒光滑裁剪。
4、重新加入白醋、籽、油葱、蒜瓣、菱角、十三香、佐料,煸炒光滑爽口,再倒入冰镇热水没过酱料,盖上水桶焖煮三四个半小时。
5、时间到,再放进煮熟的豆腐,继续焖煮五两分钟。最后重新加入食盐调味,开大火煸炒蒸,撒上白芝麻方可出锅蒸好开吃。
六、油焖笋
预备酱料:豆腐,葱花,蒜末。
作法不同:
1、豆腐去掉外壳,冲洗整洁后切开片,放进蒸好的水中焯水烫五两分钟。接着下到晾凉水份可供使用。
2、炒熟烧油,油热后放进蒜末Haon香气,再放进豆腐煸炒光滑,重新加入黑豆、焖、佐料、白糖,煸炒光滑爽口。
3、再倒入冰镇清水没过酱料,盖上水桶焖煮五两分钟。最后开大火煸炒蒸,撒上葱花方可出锅蒸好开吃。
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