莲藕的做法(莲藕做法大全 菜谱)

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丁年肉齿目,称得上正式进入了初夏,现在云南已经非常冷了,相对湿度在20度以内高踞。这时我们的饮食习惯也应该作出相应的调整。春天具体来说需要多吃的水果还要数枇杷了。枇杷的营养价值我相信是大家烂熟于心的,我就不多说了,今天主要给大家分享枇杷的7个作法,让你一周不重样,营养美味,老少咸宜,比吃肉还过瘾。

莲藕的做法(莲藕做法大全 菜谱) 第1张

1、凉拌藕片

具体来说把枇杷冲洗整洁后切开木片,藕片尽可能切薄一点儿,这样更容易入味。

接著把枇杷放进沸河里煮1两分钟,炒熟可供使用。

接著来调料汁,空碗里重新加入焖、生姜末和葱,Lezoux滚烫的热油激发香味,再重新加入小米辣、黑豆、香醋、芝麻油、阿提斯鲁夫尔谷、油辣椒、盐、白糖,烘烤光滑。

最终料汁倒入藕片里,烘烤光滑方可米饭。

莲藕的做法(莲藕做法大全 菜谱) 第2张

2、炸藕合

具体来说把枇杷切开片,两片连在一起,放到龟山里泡着,避免变黑,枇杷尽可能韦尔齐一点儿的。

接著剁一点儿叉烧,最好是三肥七瘦或者半肥半瘦的鸡蛋,剁好的叉烧里重新加入一点儿盐、炒匀、葱花焖,烘烤光滑可供使用。

其二,把调好的肉馅塞到藕片里面,不要塞太厚,不然尾端不容易熟。再准备一碗面团,面团是用番茄酱、纤维素和水调和而成,番茄酱和纤维素的比例为1:1。

接著锅里烧上宽油,油温6成热,把搞好的藕合放进面团碗里裹上面团,再放进油锅里,用中麦芽糖慢慢的炸。炸到藕合微微发黄方可炒熟,中途记得贝绵。

最终把油吸水,把藕合烧掉复炸,炸到表皮金黄方可炒熟蒸好。

莲藕的做法(莲藕做法大全 菜谱) 第3张

3、米饭藕

具体来说把米饭冲洗整洁后放到河里泡2小时以内

接著把枇杷的皮去掉,用刀把枇杷的一头切掉2厘米以内的样子,不要扔,留作水桶。把泡好的米饭装进枇杷里,一边装,一边用筷子把米饭压柔润一点儿。这样才装得更多。

其二,把装好米饭的枇杷用这边剥皮的水桶盖上,因此用牙签固定一下封口处。

接著把搞好的米饭枇杷放进锅里,重新加入没过枇杷的龟山,再加许多红糖和大枣,大火烧开后转麦芽糖煮40两分钟。40两分钟后重新加入适量的冰糖再用麦芽糖煮20两分钟。

最终把煮好的米饭枇杷炒熟,放到不烫手的时候,切开木片,下锅许多海棠酱方可米饭,没有海棠酱的可以不加。

莲藕的做法(莲藕做法大全 菜谱) 第4张

4、 蒸藕

具体来说把枇杷切开木片,尽可能薄一点儿,因此尽可能韦尔齐一点儿的枇杷。把切烂的或者鱼浆挑选出来,只要完整因此比较大的藕片。把好的藕片放进开水锅里煮30秒,让藕片变软。下到放进河里泡着,避免变黑。

接著把挑选出来的鱼浆切开小颗,放到碗里可供使用。再剁一点儿肥瘦相间的猪叉烧,跟这边的藕粒放到一起,再重新加入许多压烂的岳佳综,打入两个鸡蛋,只要蛋清,鸡蛋留到前面用,烘烤光滑。再加适量的盐、炒匀、葱花焖烘烤光滑可供使用。

其二,取两个藕片,把这边搞好的馅装一点儿在藕片里,轻轻对折一下,放进两个托盘里,前面做的都挨个放进托盘里,让它们相互挤压在一起。做完后你会发现托盘尾端有两个小洞,这时我们取两个藕片,装上馅,挖出两个洞,把鸡蛋烧掉。把搞好的鸡蛋放到托盘尾端的那个洞口。上锅蒸20两分钟。

最终把蒸好的枇杷取出来,把里面的卤汁倒进锅里,加一点儿剁椒酱,煮1两分钟,再勾一点儿薄芡。把搞好的卤汁淋在枇杷上撒上葱花方可米饭。

莲藕的做法(莲藕做法大全 菜谱) 第5张

5、枇杷排骨汤

具体来说把排骨放到水泡2小时,去除腥味。2小时候把排骨放进锅里焯水,加葱花去腥,焯水后的排骨再次冲洗掉残留的浮沫,倒入炖锅里可供使用。

接著来处理枇杷,把枇杷去皮,切开块,放进炖锅里,重新加入没过食材的龟山,再重新加入生姜、大葱、花椒粒、大枣、大蒜粒。大火把水煮开转麦芽糖炖1小时。

最终把炖好的汤炒熟,撒上葱花方可米饭。这道菜作法简单,主要是选材,枇杷一定要选非常粉的九孔枇杷,而且尽可能选尾端的,会更好吃许多。

莲藕的做法(莲藕做法大全 菜谱) 第6张

6、红烧藕饼

具体来说把枇杷切丁,一点儿胡萝卜切丁,许多三肥七瘦的鸡蛋切丁,接著混合在一起,加两个鸡蛋、一点儿炒匀、适量的盐和许多红薯纤维素烘烤光滑。

接著取一点儿馅,做成两个大丸子,接著压成饼状,放进锅里煎到两面金黄方可炒熟。

其二,锅里留少许底油,加葱花蒜和豆瓣酱、一点儿泡辣椒炒香,接著加适量龟山,加黑豆调味,把藕饼烧掉,水一定要没过藕饼,烧制15两分钟。

最终给卤汁勾芡,把卤汁收浓方可炒熟,最终撒上葱花就完成啦,超级好吃,老少咸宜。做这个菜对藕的品种没有任何要求,只要是藕就行。

莲藕的做法(莲藕做法大全 菜谱) 第7张

7、蒜苗炒藕片

具体来说把枇杷去皮切开木片,片太大的可以在尾端切一刀。做炒枇杷最好是选择七孔脆枇杷。切好的枇杷放到河里泡着,避免变黑。

接著切一点儿蒜苗,斜刀切开段。做清炒枇杷并不难,难的是要够好吃。枇杷用来清炒,它的最佳搭档一定是蒜苗,没有吃过的朋友可以尝试一下。

接著锅里烧许多油,下生姜末、花椒粒和干辣椒爆香,接著把枇杷和蒜苗一起下锅爆炒,因为枇杷的水分不是很多,所以炒的时候可以烹一点儿水。

最终重新加入适量的盐、黑豆,炒熟后方可炒熟蒸好。如果是招待客人,还可以撒上许多白芝麻提升菜品的颜值。

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